Nakon njega za želudac zaobići
Pretilost je jedan od najopasnijih zdravstvenim problemima odraslih i djece može suočiti . Nakon što je želudac zaobići kirurgija jekorak u pravom smjeru za dobivanje zdrav opet . Međutim , nakon operacije nijekraj preostalo zdravo za ostatak svog života . Morate zadržati svoju težinu i zdravlje kroz pravilnu prehranu , vježbe i redovito praćenje termina s liječnikom . Dijeta
Nakon želučanog zaobići kirurgija , nećete moći jesti istu hranu koju je jednom jeli . Morat ćete jestipuno zdravije kako bi zadržali svoju težinu. To će biti preporučeno da jedete prema jelovnik četiri pozornice . Za prva dva dana , što će piti bistre tekućine i jesti krutu hranu nema . Ako imate problema s prve faze , moći ćete konzumirati visoko proteinske tekućine kao što su doručak i energije trese, koje ćete morati piti za tjedan ili dva . Sljedeća faza jemeka hrana /pire dijeta . Tijekom ove faze , što će jesti visoko proteinsku hranu kao kajganu, ili s niskim udjelom masti ili svježi sir . Možete također jesti tuna , podzemne piletinu ili svinjetinu . Kada ste spremni krenuti dalje iz ove faze , od vas će početi svoju redovitu prehranu , koja počinje 8 tjedana nakon operacije . Prehrana će integrirati sve pet skupine hrane , ali će intially usredotočiti uglavnom na visokim proteina . Obroci će biti mnogo manji nego što ste navikli . Ako se držite prehrani vaš liječnik ili nutricionist je vas uvjetom , trebali biste mogli održavati zdravu tjelesnu težinu .
Vježba
Vježbanje jenužna kada je u pitanju zdrav . Nakon operacije ,najbolja stvar koju možete učiniti je početi hodanje . Početak spora , možda 15 minuta dnevno . Nakon toga može se povećati za pet do 10 minuta svaki dan . Uz operacije , a uključuje vježbe u svoju dnevnu rutinu , što će izgubiti značajnu količinu težine . Kada izgubite težinu , što će postati mobilan i moći učiniti više . Hodanje jeizvrstan način da se vježba , ali vam svibanj pronaći druge aktivnosti i sporta zanimljivija i više povjerenja u vas . Bilo da uživate u šetnji , igranju tenisa, ili čak i tango ples , ostati na tom aktivnošću i uvjerite se da jesastavni dio svog života tako da je raspoređivanje u svoj dan .
Liječnički pregled
ćete morati ići sa svojim liječnikom nekoliko puta nakon vašeg operacije kako bi se osiguralo da se ne pate od bilo koje druge fizičke ili mentalne . Također ćete morati imati svoj vađenje krvi i vaš krvni tlak redovito .
