Je li kava bez kofeina sigurna tijekom dojenja?

Američka pedijatrijska akademija (AAP) preporučuje ograničavanje konzumacije kofeina tijekom dojenja na ne više od 300 mg dnevno, što je ekvivalentno otprilike dvije do tri šalice kuhane kave. Kava bez kofeina sadrži samo malu količinu kofeina, obično manje od 2 mg po šalici, pa se općenito smatra sigurnom za konzumaciju tijekom dojenja. Međutim, važno je imati na umu da individualna osjetljivost na kofein može varirati, stoga je uvijek dobra ideja pratiti bebu zbog znakova osjetljivosti na kofein, kao što su nervoza, razdražljivost ili poteškoće sa spavanjem. Ako primijetite bilo koji od ovih simptoma, možda biste trebali ograničiti ili izbjeći konzumaciju kofeina, uključujući kavu bez kofeina.