Post želučana Smjernice kirurgiju Aktivnosti

National Institutes of Health navodi da se procjenjuje 133,6 milijuna Amerikanaca su ili prekomjerne težine ili pretilo . Za veliku većinu tih ljudi , nakon zdrave prehrane te sudjelovanju na povećanu fizičku aktivnost jeglavni tretman za njihovu prekomjernu težinu . Međutim , za manjinu Amerikanaca prekomjerne težine , želučana kirurgija svibanj biti potrebno kako bi se izgubiti težinu . Jedan od mnogih pitanja nakon postupka mršavljenja jevremena za oporavak , a što su aktivnosti ograničene tijekom procesa ozdravljenja . Vrste

Postoji nekoliko vrsta BARIATRIC operacije u rasponu od postupka krug Band za želučanu premosnicu . Prema vašem Bariatric kirurgiju Guide , svaka vrsta kirurgije ima različite smjernice , a vrijeme oporavka varira . Ide uz BARIATRIC operacije , kozmetički zahvati i dugotrajno liječenje su stvari koje se mogu uzeti u obzir kako bi se povećala rezultate svoje vrste mršavljenja kirurgije .
General Aktivnost

Nakon BARIATRIC operacije , to će potrajati nekoliko dana da se oporavi dovoljno da napusti bolnicu , upozorava Bariatic Edge . Čak i dok je još primljen u medicinskom centru , liječnici će vas potaknuti da hodaju okolo kako bi dobilikrv teče kroz vaše tijelo . Za nastavak redovnih dnevnih aktivnosti , račun za prirodu operacije i cjelokupno zdravlje . Opće aktivnosti postupno će biti dodan u smjernicama liječnik pruža.
Fizička aktivnost

Nakon što su pušteni iz bolnice , važno je da se polako počinju dodati program vježbanja u svoju dnevnu rutinu . Južna Mississippi Kirurški Mršavljenje Centar preporuča počevši od male uzimanjem stepenicama umjesto liftom i parking za vaš automobil dalje od svog odredišta . Za 6 do 12 tjedana nakon operacije BARIATRIC , bolnica Sveti Križ , kaže da ne dizati više od 10 kg. , Zbog vaše tijelo još uvijek ozdravljenja . Primjeri preporučenih vježbi su hodanje , biciklizam, plivanje , koristeći eliptičan trenera , i bilo koje druge vježbe koje se postupno možete dodati u svoj život .
Vremenski okvir

najozbiljniji mršavljenja operacije , to može potrajati osam tjedana prije možete u potpunosti vratiti na razinu na kojoj ste bili na pre- rada , kaže Vaš BARIATRIC kirurgiju Guide . To je važno kako bi se postupno ponovno uvesti razinu aktivnosti koju su navikli da se , bez pretjeranog opterećenja svoje tijelo . Ovisno o prirodi svog posla , možda ćete biti u mogućnosti nastaviti sa skraćenim radnim vremenom dužnosti u roku od dva do tri tjedna nakon operacije .

Prednosti

Postupno , dodavši kardiovaskularne vježbe je poticati , jer oni će vam pomoći da izgubite težinu brže . Tjelovježba je bitna za trajni gubitak težine i za konačan uspjeh vaše mršavljenja kirurgije . Oni koji slijede smjernice dići od strane liječnika i vježbe treba očekivati ​​da će izgubiti 50 posto na 60 posto svoje težine viška u roku od dvije godine od njihovog operacije , kažeMayo Clinic . Zbog toga , s naglaskom na fizičku aktivnost , a ne otegotna svoje tijelo i zdravlje , nakon operacije su važni za vaš eventualni uspjeh .