Kakav utjecaj pušenje ima na nas ljude?
Utjecaj pušenja na ljudsko zdravlje
Pušenje, praksa udisanja i izdisanja dima koji nastaje spaljivanjem duhana, ima nekoliko štetnih učinaka na ljudsko zdravlje. Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) procjenjuje da pušenje godišnje ubije više od 8 milijuna ljudi diljem svijeta. Evo nekih ključnih učinaka pušenja:
1. Kardiovaskularne bolesti:
- Pušenje povećava rizik od bolesti srca, moždanog udara i bolesti perifernih arterija jer oštećuje krvne žile i dovodi do stvaranja krvnih ugrušaka.
2. Plućne bolesti:
- Pušenje je vodeći uzrok kronične opstruktivne plućne bolesti (KOPB) koji se može spriječiti, što uključuje emfizem i 慢性支气管炎.
- Oštećuje plućno tkivo, smanjuje funkciju pluća i uzrokuje otežano disanje, hripanje i kašalj.
3. Rak:
- Pušenje je povezano s raznim vrstama raka, uključujući rak pluća, rak usta, rak grla, rak jednjaka, rak želuca, rak bubrega i rak mokraćnog mjehura.
- Kancerogene tvari prisutne u duhanskom dimu oštećuju DNK i potiču nekontrolirani rast stanica.
4. Respiratorne bolesti:
- Pušači su osjetljiviji na respiratorne infekcije, poput upale pluća, gripe i bronhitisa.
5. Hod:
- Pušenje povećava rizik od moždanog udara oštećivanjem krvnih žila i poticanjem stvaranja ugrušaka u mozgu.
6. Neplodnost:
- Pušenje može utjecati na plodnost i kod muškaraca i kod žena. Može smanjiti broj i kvalitetu spermija kod muškaraca i dovesti do neplodnosti kod žena.
7. Komplikacije u trudnoći:
- Pušenje tijekom trudnoće povećava rizik od pobačaja, prijevremenog poroda i niske porođajne težine.
8. Oralni problemi:
- Pušenje može uzrokovati bolesti desni, karijes i rak usne šupljine.
9. Zdravlje kože i kose:
- Pušenje oštećuje kožu, uzrokuje prerano starenje, bore i gubitak elastičnosti.
- Također može dovesti do gubitka i stanjivanja kose.
10. Problemi s vidom:
- Pušenje povećava rizik od starosne makularne degeneracije (AMD), vodećeg uzroka gubitka vida kod starijih osoba.
11. Ovisnost:
- Nikotin, supstanca prisutna u duhanu, stvara jaku ovisnost. Pušenje stvara ovisnost koju je teško prevladati.
12. Pasivno pušenje:
- Nepušači izloženi pasivnom pušenju također se suočavaju sa zdravstvenim rizicima, poput povećanog rizika od bolesti srca, moždanog udara, raka pluća i sindroma iznenadne smrti dojenčadi (SIDS).
Prestanak pušenja jedan je od najučinkovitijih načina poboljšanja cjelokupnog zdravlja i smanjenja rizika od raznih bolesti povezanih s pušenjem. Prestanak pušenja može poništiti neke štete uzrokovane pušenjem i značajno poboljšati kvalitetu i životni vijek.
