Kako odabrati pravi lijek prestati pušiti

odluka prestati pušiti jemonumentalna događaj u životu na osobe . Nakon što smo odlučili prestati pušiti , važno je imati plan akcije kako bi uspjeli u nikotinskog rata . Odabir pravog lijeka za prestanak pušenja može drastično povećati izgledi da ćete biti u mogućnosti prestati pušiti . Upute Screenshot
1

Razgovarajte sa svojim liječnikom o lijekovima za prestanak pušenja, mnogi ljudi imaju temeljne zdravstvene probleme koji se isključuje mnoge prestati pušiti pomagala . Ako stedobar kandidat , Zyban i chantix , koji su se samo na recept , su izuzetno učinkoviti lijekovi za odvikavanje od pušenja . Neke studije pokazuju koliko je uspjeh 44 % za chantix . Za razliku od toga , prestati pušiti hladno turska ima oko stopu 2 % uspjeha . Korištenje ove lijekove za prestanak pušenja mogu uvelike smanjiti svoje simptome odvikavanja , i napravitiodvikavanje od pušenja proces puno lakše za vas , i ljudi oko vas , kako bi proći.
2

koristiti zamjenski nikotina terapije ( NRT) , kao što su nikotinski flaster ili desni , ako je lijek za prestanak pušenja nije za vas . Korištenje zakrpu prestati pušiti je vrlo učinkovit . Možete započeti terapiju u dozi od nikotina blizu onome što koristite cigaretama , a zatim postupno odvikavati off . To je izuzetno važno da ne pušim cigarete dok koristite flaster , kaonikotin predoziranje može uzrokovati srčani udar ili druge nuspojave . Nikotin guma također može biti učinkovit u vašem prestati procesa dimljenja . Ne samo da ga daju niske doze nikotina , ona također zadovoljava usmeni fiksacija koja dolazi s pušenjem koji drugi lijekovi za prekid pušenja ne može isporučiti .
3

Neki ljudi ne sasvim u redu odvikavanje od pušenja sami , bez bilo prestati pušiti lijekove . Quitnet jevrlo korisna web stranica usmjerena prema pomaže ljudima prestati pušiti . (Vidi sredstva za vezu . ) Neki ljudi jednostavno žele prestati pušiti hladna puretina i staviti cijelu stvar iza njih bez prestati pušiti lijekova . Koji god način se odlučite prestati pušiti , učiniti vaš domaći i osmisliti plan djelovanja koji radi za vas . Izaberite datum , i staviti na njega .