Što treba znati dok pušite

Pušenje dok radite bilo što može imati negativne učinke na vaše zdravlje.

Vožnja:pušenje smanjuje vaš fokus i sposobnost rasuđivanja, čineći vas opasnijim vozačem. Vožnja dok pušite povećava rizik od nesreća i smrtnih slučajeva.

Prehrana:Pušenje tijekom jela može smanjiti okus i miris hrane. Također može oštetiti vaše zube i desni, čineći jelo još neugodnijim.

Konzumacija alkohola:Kombinacija pušenja s konzumacijom alkohola može povećati negativne učinke obje tvari na tijelo. Pušenje i pijenje alkohola može dovesti do ubrzanog rada srca, krvnog tlaka i oštećenja jetre.

Vježbanje:pušenje prije, tijekom ili nakon vježbanja smanjuje dobrobiti tjelesne aktivnosti. Može smanjiti izdržljivost, povećati otežano disanje i dovesti do bolova u prsima.

Rad:Pušenje tijekom rada može smanjiti produktivnost i povećati rizik od nezgoda. Nikotin može uzrokovati smanjeni raspon pažnje i fokus, te može dovesti do povećane razine stresa.

Važno je izbjegavati pušenje dok se bavite ovim aktivnostima kako biste zaštitili svoje zdravlje i dobrobit.