Zašto mi noge smrde?
Ljudsko stopalo dom je širokog spektra bakterija, gljivica i drugih mikroorganizama , od kojih neki uspijevaju u toplom, vlažnom okruženju koje stvara znoj i trenje.
Ovi se mikroorganizmi hrane znojem, mrtvim stanicama kože i drugim organskim materijalom, proizvodeći otpadne proizvode koji mogu uzrokovati neugodan miris*.
Evo nekih uobičajenih razloga zašto stopala smrde:
- Znojenje: Znoj je sam po sebi bez mirisa, ali kada dođe u kontakt s bakterijama i gljivicama na nogama, može izazvati jak miris.
- Loša higijena: Nepranje stopala redovito može omogućiti nakupljanje bakterija i uzrokovati neugodan miris.
- Nošenje cipela koje ne dopuštaju vašim nogama disanje: To može stvoriti toplo, vlažno okruženje koje potiče rast bakterija i gljivica.
- Gljivične infekcije: Atletsko stopalo i druge gljivične infekcije mogu uzrokovati smrad i svrbež stopala.
- Zdravstvena stanja: Određena medicinska stanja, poput dijabetesa i hiperhidroze (pretjerano znojenje), mogu uzrokovati da vam stopala smrde.
Evo nekoliko savjeta za smanjenje neugodnog mirisa stopala:
- *Redovito perite noge sapunom i vodom.*
- *Temeljito osušite stopala nakon pranja.*
- *Nosite čarape koje upijaju vlagu i omogućuju vašim stopalima da dišu.*
- *Mijenjajte čarape barem jednom dnevno ili češće ako vam se stopala jako znoje.*
- *Izbjegavajte nositi cipele koje su preuske ili ne dopuštaju cirkuliranje zraka.*
- *Koristite antifungalni puder ili sprej za stopala ako imate gljivičnu infekciju.*
- *Posjetite liječnika ako vam noge neugodno mirišu čak i nakon što ste slijedili ove savjete. Možda imate zdravstveno stanje koje uzrokuje problem.*
