Najbolji načina da se pomogne ljudima prestati pušiti i uzimati droge
Ovisnost jepo život opasno stanje koje pogađa milijune Amerikanaca . Ovisnost o ilegalnim drogama može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih posljedica , pravnih problema i drugih ishoda uključujući trajnog invaliditeta i smrti . Nikotin Ovisnost
Nikotin jezarazna tvar u duhanskih proizvoda kao što su cigarete, cigare i bezdimni duhan . Prema NYTimes.com , to je kao ovisnost kao i heroin i može biti još teže prestati . Uporabe duhanskih proizvoda jevodeći uzrok spriječiti smrti i bolesti u SAD-u čak i sa ovim znanjem , odvikavanje može činiti nemoguće da netko ovisnici o drogama .
Nikotina zamjena terapija je jedan popularan izbor za odustajanje od duhana . Ovaj pristup koristi sadrži nikotin i desni zakrpe kao zamjena za cigarete i druge duhanske proizvode . Oni puštanje lijeka u krvotok polako , smanjuje apetit i stvaranjeproces povlačenja lakše upravljati .
Lijekovi na recept , kao što Zyban i chantix , su još jedna mogućnost za liječenje ovisnosti o nikotinu , iako oni nisu bez rizika . Oni djeluju tako što mijenja kemiju mozga na takav način da se više ne nikotin želji pušač . Hipnoza i drugi oblici psihoterapije također može biti korisna u promjeni zarazna uzorke poput pušenja .
Ilegalna ovisnosti o drogama
Zajednička droge izazivaju ovisnost uključuju opijate, amfetamine i kokain . Zbog svoje ilegalne prirode , nema jeftine over-the -counter opcije postoje za liječenje odvikavanje od droge . Dok pušenje može potrajati godinama , pa čak i desetljećima izazvati nepopravljivu zdravstvenih problema , mnogo ilegalnih droga predstaviti više neposredna opasnost zbog mogućnosti predoziranja i rizike koji su uključeni u njima dobivanju .
Droga detox i rehabilitacija se preporučuje za svakoga bori s ovisnošću o drogama . Bolničko rehab centre osigurati sigurno okruženje u kojem ovisnici može raditi na izgradnji trijezna životne vještine uz pomoć obučeni profesionalci . Post - rehab tretman na pola puta kući ili trijezan dnevnog objekta također se preporuča i omogućujeovisnik polako reintegrirati u društvo i vratiti strukturu u svom svakodnevnom životu . Za one koji su završili programe rehabilitacije , ambulantni grupne terapije , kao narkotike Anonymous , može biti od pomoći u održavanju trezvenost .
General Savjet Savjeti
Bez obzira na to tvar zlostavljanja , ovisnosti jesložen proces . Iako ne postoji niti jedan ispravan način za pomoć voljene osobe prevladati ovisnosti , postoje načini da se nude podršku dok se štiti od nepotrebnog stresa . Prvo , naučite vježbati dobre vještine slušanja . Ponekad je najbolja stvar koju možete učiniti je da budeaktivan slušatelj koji ne pokazuju presudu ili ponuditi neželjene savjete . Izbjegavajte raspravlja ovisnost prečesto i pokušajte se ne opterećivati narkoman s trivijalnim problemima u prvim fazama trezvenosti .
A važno je da se podržavaju , postojirazlika između podržava osobu i podržava ovisnosti . Postavite granice i praksa reći ne na zahtjeve koji omogućuju ovisniku da se uključe u destruktivnim ponašanjima koja bi mogla dovesti do recidiva . To uključuje posuditi velike iznose novca i bilo što drugo što vamovisnik izbjeći odgovornosti normalnog odraslog života . Održavanje zdrave udaljenosti kako bi se izbjeglo dobivanje pretjerano uključeni emocionalno , i odvojiti vremena da se usredotočite na vlastite potrebe . Uostalom , što može samo istinski pomoći drugima , ako ste sretni i zdravi sebe .
