Zašto je odvikavanje od pušenja tako da je teško
? Iako bezbroj proizvodi i lijekovi na raspolaganju kako bi se pomoglo pušačima s mrda naviku , blizu 1,3 milijarde diljem svijeta i dalje su pušači danas , od svibnja 2006 prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije . Postoje mnogi razlozi zašto je pušenje je teško zaustaviti . Od ovisnosti o nikotinu u psihološkim aspektima , pušenje može biti jedan od najneugodnijih navika da prevladaju. Nikotin
Iako nije popularan kao rekreacijske droge na vlastitu , nikotin je jednako štetno ovisnost kao heroin ili kokain . Kad dim cigarete se udiše , nikotin se brzo apsorbira u krvotok , amozak je pogođena u roku od sedam sekundi . Nikotin aktivira isti zadovoljstvo centar u mozgu kao i druge ovisnosti o narkoticima .
Fizički aspekti
Mnogi pušači uživaju u fizički aspekt pušenja . Nakon nešto za držanje i udisati donosi veliku utjehu mnogima . Ovi pojedinci imaju velike uspjeti stopu s prestankom proizvode kaonikotin guma i zakrpe , jer su fizički udobnost su odsutni .
Psihološki aspekti
socijalne i psihološki aspekti pušenja može napraviti odvikavanje izuzetno zahtjevna . Osobe koje puše obično imaju dnevne podsjetnike pušenja . Na primjer , druženje s prijateljima ili pauze za ručak može izazvati misli pušenja . To može biti dosadan za ljude pustiti psihološke navike .
Pravna pitanja
Iako nikotin je kao ovisnost kao i heroin , još uvijek je zakonom za odrasle kupiti cigarete . Pogodnost da cigareta lako dostupna u većini kutu i trgovinama činiproces odvikavanje teško .
Stres Relief
Pušači doživjeti opuštajući učinak nikotina kada uđe u krvotok , i tako pomoći da se oslobodite stresa . Pušači se mogu osloniti na cigarete kako bi ih se kroz stresne situacije , i da bez njih tijekom enervating događaja čini odustajanja pušenje izuzetno zahtjevna .
Strah
Iako većina ljudi zna da je odvikavanje od pušenja je dobro za njihovo zdravlje ,strah od gubitka pušenja je moćniji od brigu o svom zdravlju . Taj strah proizlazi iz različitih razloga . Neki se mogu bojati debljanja , dok drugi mogu bojati fizičke boli povlačenja . Drugi možda strahuju da su oni izgubili pratioca , ili možda oni smatraju da život ne bi bio ugodan , bez cigareta .
Društvenim krugovima
Pojedinci koji su oko drugih pušača na svakodnevno ga pronaći teško razbiti naviku . Budući da je oko pušača često izaziva želju za cigaretama . Najbolji način djelovanja , ako je moguće je da ne bude oko pušača kada pokušavate prestati , ali u mnogim slučajevima to nije moguće .
