Prednosti Ne Pušenje

Pušenje može dokazati da seovisnost naviku . Većina ljudi ne prvi put pokušavaju prestati pušiti , prema MayoClinic.com . Prednosti za odvikavanje od pušenja daleko nadmašuju osjećaj daosoba dobije da redovito puši . Odabir nikada pušiti znači da ne morate brinuti o rizicima povezanim s uzimanjem tu prvu cigaretu . Niže Bolest rizika

Ljudi koji puše rizik od srčanih bolesti i probleme pluća. American Cancer Society navodi da je godinu dana nakon prestanka pušenja ,rizik od koronarne bolesti srca postaje 50 posto da se od pušača . Deset godina nakon prestanka pušenja ,osoba koja ima 50 posto nižu stopu smrtnosti od raka pluća nego što je pušač . Netko tko ne želi pušiti ima manji rizik za srčani udar i dobivanja raka pluća
Bolje Higijena

pušenje utječe na miris kose , odjeća i dah .; prema smokefree.gov . To također može uzrokovati karijes . Ne puši omogućuje izbjegavanje negativnih mirise . Vi ne morate brinuti o korištenju daha prskajte svaki put kad se dim i nitko ne mora miris dima cijelom svoju odjeću . Vi ne morate brinuti o svojim zubima trulim zbog dima .
Poboljšane performanse rad

Pušači moraju uzeti dim pauze tijekom dana . Ako se odlučite da ne pušite , možete nastaviti raditi i pokazati svoju predanost i vještine na svoj gazda . Kada pušači odmoriti , oni dolaze natrag u ured mirisa poput dima . Ako se odlučite odreći pušenja , ne morate brinuti o infiltracije vaše radno mjesto s lošim mirisima .
Kontrolne

Pojedinci koji se odluče ne pušiti može imati više kontrole nad svojim životom . Nikotin je zarazna držati preko pušač , što je poteškoća prestati pušiti , prema MayoClinic.com . Odvikavanje od pušenja dokazuje teško, ali vam omogućuje da povratiti kontrolu nad svojim životom . Ako se odlučite nikada ne pušite , onda se odlučite nikada pustiti kemikalije kao što su duhan zadržati vlast nad vama .
Uštedjeti novac

Pušenje Otpad mnogo novca na svakodnevno , u skladu s American Cancer Society . Pušači redovito troše novac na pušenje da bi mogli koristiti za druge troškove . Prestanak pušenja može dati novac da se iz duga ili pokrenuti štedni račun .