Zašto je tako teško prestati pušiti za neke ljude s obzirom na opasnosti za njihovo zdravlje ?
Možda misle da je odvikavanje od pušenja jeno- brainer zbog podataka koji pokazujunaviku ubija tisuće ljudi svake godine , a također stavlja mnoge druge rizik od raka i drugih bolesti . Međutim , pušenje jenavika da mnogi naći teško kick unatoč mnogim poznatih rizika to predstavlja za zdravlje osobe . To je ovisnost
Najjednostavniji razlog da pušenje je teško prestati je da nikotin ,kemijski spoj u cigaretama koji stimulira užitak receptore u mozgu , jevrlo zarazna tvar . Akopušač prestane hladno turska , on će se osjećati fizičke simptome ovisnosti , koja ga može poslati bježe natrag u ugodan osjećaj uzimanja povucite na cigarete . Povlačenje Simptomi uključuju bol gripi , razdražljivost, poteškoće s koncentracijom , nesanica, glavobolja , kašalj i upalu grla , među ostalima .
To je psihološka
Pušenje jeugodno iskustvo za pušače u određenim situacijama posebno. Na primjer , ljudi često pušiti cigaretu u pauzi , nakon obroka , dok druženje ili dok je pio . Angažiranje tih aktivnosti bez pušenja može uzrokovati pušači propustiti tu cigaretu i dati im posezanje za jedan . Prevladavanje ove psihološke granice može biti jednako teško kao što se bave tjelesnim simptomima .
Je to genetski
Ljudi mogu biti predisponirani za pušenje genetski . Istraživanja pokazuju da genetika može utjecati na brojne aspekte pušenja , kao što je poriv da počnu pušiti , to nastaviti činiti i sposobnost da prestati pušiti . Također , što se oko članova obitelji koji puše može napraviti osoba više vjerojatno da će pokupiti cigaretu , ili bi mogao imati teškoća odvikavanje kad svi oko njega još uvijek je otpuhivanja .
To je lako Relapse
potrebno je neko vrijeme da prestanete pušiti. Obično to traje oko osam do 12 tjedana za povlačenje simptoma značajno povuku . Za one koji smatraju da je promjena vrlo teško , vrlo je lako da se zaustavi u trgovini , kupiti paket i upaliti . Lakoća recidiva odvagnuti poteškoća borave tijek može snažno utjecati na osobe šanse za uspješno odvikavanje .
