Kako spriječiti svinjske gripe

Svinjska gripa jerespiratorna bolest česta kod svinja , te jespecifična vrsta gripe A. Ljudi koji rade sa svinjama su općenito više osjetljiv na ugovaranje svinjske gripe , ali je nedavno mutirao te se prošli među ljudima . Kao pisanja ovog teksta nije bilo 81 zabilježenih slučajeva kao posljedica svinjske gripe , a tu su i brojni epidemije u SAD-u . Sljedeći koraci će vam pomoći spriječiti ovu bolest . Upute Screenshot
1.

Ako je moguće , izbjegavajte Meksiko . Dok Meksiko je čestodobro mjesto za odmor za mnoge, to je trenutnohot spot za svinjsku gripu . Vlasti u Meksiku su privremeno zatvorena škola iz razini dječjeg vrtića do sveučilišta , kao i savjetuje ljude da ostanu daleko od okupljanja i poduzeti dodatne mjere opreza . Ako imate odmor planirali ili poslovni sastanak zakazan , pokušajte ga odgoditi do daljnjega .
2

Odsvinjske gripe je otputovao u SAD-u , važno je obratiti pozornost na osnovne tehnike za prevenciju gripe . To uključuje : pokrivanje usta i nos kad kišete ili kašljete , perete ruke često i temeljito i izbjegavanje bliski kontakt s ljudima koji su sa simptomima gripe . Također možete držati ruku na bazi alkohola dezinfekciju na svoj privjesak za ključeve za korištenje .
3

Uzmite 1000 mg do 3000 mg vitamina C dnevno. Vitamin C dolazi u mnogim oblicima koji uključuju tablete , tablete za žvakanje i u tekućim oblicima , kao što su C - hitan i sok od naranče . Vitamin C može pomoći izgraditi vaš imunološki sustav i čine ga teže za viruse napredovati .
4

Također možete uzeti još jedan imunološki sustav fan , Echinacea . Echinacea također dolazi u različitim oblicima . Jedan od najlakših načina da se Echinacea je u svoj omiljeni čaj . Jednostavno dodajte 20 do 30 kapi u svaku šalicu čaja nekoliko puta dnevno . Echinacea pomaže podržavaju imunološki sustav i kad se pomiješa s vitaminom C , daje dodatnu otpornost na teškim virusima .
5

Pazi za simptome gripe . Simptomi svinjske gripe vrlo su slični sezonskoj gripi . Simptomi uključuju : povišenu temperaturu , bolove u tijelu , letargija, grlobolja , proljev , mučnina i povraćanje , gubitak apetita , kašalj i curenje iz nosa . Možete imati samo neke od ovih simptoma ili možda imate sve njih .
6

Ako primijetite bilo koji od ovih simptoma , posavjetujte se s liječnikom kako bi se testirati . Svinjska gripa se liječi antivirusnim lijekovima koji ga zaustavljaju razmnožavanje i napadaju tijelo . Ovi antivirusni lijekovi raditi najbolje ako se primjenjivati ​​u roku od 24 sati od početka simptoma .