Shizofrenija:Kako
Shizofrenija je ozbiljna mentalna bolest koja može utjecati na misli, osjećaje i ponašanje osobe. To je složen poremećaj koji nije u potpunosti shvaćen, ali postoje brojne stvari koje se mogu učiniti kako bi se osobama sa shizofrenijom pomoglo da upravljaju svojim simptomima i žive punim i produktivnim životom.
1. Potražite stručnu pomoć. Ako mislite da vi ili netko koga poznajete imate shizofreniju, važno je potražiti stručnu pomoć što je prije moguće. Stručnjak za mentalno zdravlje može procijeniti osobu i razviti plan liječenja.
2. Uzmi lijekove. Lijekovi su često važan dio liječenja shizofrenije. Postoji niz različitih lijekova koji se mogu koristiti za smanjenje simptoma i poboljšanje funkcioniranja.
3. Sudjelujte u terapiji. Terapija može pomoći osobama sa shizofrenijom da nauče kako upravljati svojim simptomima i nositi se s izazovima poremećaja. Postoji niz različitih vrsta terapije koje mogu biti od pomoći, poput kognitivno-bihevioralne terapije, obiteljske terapije i treninga društvenih vještina.
4. Pridružite se grupi za podršku. Grupe za podršku mogu osobama sa shizofrenijom pružiti sigurno i poticajno okruženje u kojem mogu podijeliti svoja iskustva i učiti od drugih.
5. Ostanite zdravi. Zdrava prehrana, redovita tjelovježba i dovoljno sna važni su za osobe sa shizofrenijom. Ove stvari mogu pomoći u poboljšanju cjelokupnog zdravlja i dobrobiti, a također mogu pomoći u smanjenju simptoma.
6. Budite strpljivi. Shizofrenija je kronični poremećaj i može potrajati da se pronađe pravi plan liječenja. Važno je biti strpljiv i uporan te blisko surađivati sa svojim stručnjakom za mentalno zdravlje.
7. Budite podrška. Ako poznajete nekoga sa shizofrenijom, pružite mu podršku i razumijevanje. Ponudite im pomoć na bilo koji način i budite tu da ih saslušate ako trebaju nekoga za razgovor.
Shizofrenija je ozbiljna mentalna bolest, ali se može liječiti pravilnim liječenjem. Uz odgovarajuću podršku, osobe sa shizofrenijom mogu živjeti punim i produktivnim životom.
