Kako spriječiti zaboravljivost

Preboljeti imena osoba koju ste upravo sreli ili izgubiti svoj ​​automobil u parkirališta može bitifrustrirajuće iskustvo . Nema potrebe brinuti . Zaborav je izlječiv i uz malo truda , vaše pamćenje može uvelike poboljšati . Upute Screenshot
1.

Za početak , napravite popis onoga što vam je potrebno učiniti za nadolazeći dan ili tjedan . Uključi važne događaje, stvari koje trebate kupiti , ili ljudi koje morate ispuniti . Po pisanju ove informacije prema dolje , to oslobađa vaš um , omogućujući vam da se usredotočite na druga pitanja pri ruci .
2

Ako nemate pristup olovku i papir pokušati kategorizirati popis u glavi . Na primjer , ako ste na putu do supermarketa , a vi znate da je potrebno 10 predmeta , mislim u sebi: . Tri voće, dvije sokove , pet konzervirane robe
3

Sjećanje imena ljudi samo smo se sastali može biti teško s vremena na vrijeme . U vašem umu , pokušati povezati jedinstvenu značajku ili osobina te osobe i povezati ime na njega .
4

Ako možete jednostavno zaboraviti riječi , pokušajte čitati više . Čitajući knjige i priče te postupno će vidjeti više riječi , poboljšava svoj ​​vokabular .
5

Kada se studiranje za testove , pokušajte sami počnete ispitivati ​​prije samog testa . To će biti dobra mjera koliko ste zapravo znali . Ništa se osjeća gore od zaborava ključne informacije u sredini ispit .