Možete li imati napadaje ako ste pod stresom?
Da , stres može biti okidač za epileptične napadaje kod ljudi koji imaju epilepsiju ili su u opasnosti od napadaja.Stres koji može dovesti do napadaja može se pojaviti u mnogim oblicima i može uključivati emocionalne, fizičke i okolišne stresore.
- Emocionalni stres :Napadaji mogu biti potaknuti iznenadnim ili intenzivnim emocionalnim stresom, poput ljutnje, tjeskobe, depresije, straha ili uzbuđenja.
- Fizički stres :Stres može biti posljedica fizičke bolesti ili ozljede, boli ili nedostatka sna.
- Okološki stres :Određeni čimbenici okoline mogu uzrokovati stres, uključujući glasnu buku, blještava svjetla ili ekstremne temperature.
Za osobe s epilepsijom važno je identificirati svoje okidače stresa i upravljati njima kako bi smanjili rizik od napadaja. Upravljanje stresom može uključivati različite tehnike kao što su tehnike opuštanja (npr. joga, meditacija, duboko disanje), redovita tjelovježba, zdrave navike spavanja i traženje podrške stručnjaka za mentalno zdravlje.
Ako imate epilepsiju ili ste pod rizikom od napadaja, važno je blisko surađivati sa svojim zdravstvenim timom kako biste razvili personalizirani plan upravljanja napadajima, koji može uključivati lijekove, promjene načina života i strategije za upravljanje okidačima stresa.
- Kakav adrenalin
- Kako prevladati strah od letenja
- Kako da se ignorira socijalne Strah
- Što je makro šok?
- Koja je fobija strah od vještica?
- Imate napade panike, bijes, paranoju i epizode u kojima se gubite da biste vrištali, udarali šakama o stvari ili udarali po zidovima itd., možda udarali metlom dok plačete, što nije u redu s vama?
