Tretmani kemijskoj neravnoteži
Neurotransmiteri su tvari u mozgu koje omogućuju komunikaciju između neurona . Dok neurotransmiteri su bitni u svakom tjelesne funkcije , oni također mogu postati destruktivni , kada su prisutni u mozgu pogrešne iznose . Srećom , ove kemijske neravnoteže može se liječiti na razne načine , uključujući i nešto kao jednostavan kao promjenu načina života . Lijekovi na recept
Postoje brojni lijekovi dostupni za različite vrste neravnoteže . Ovi tretmani ciljati neurotransmitere izravno , prisiljavajući kemikalije da se vrate na normalnu razinu .
Kognitivne bihevioralne terapije
Prema Psychology Today ,jednostavan čin drugačiji način razmišljanja može promijeniti kemija mozga . Kognitivna bihevioralna terapija promovira nove misaone obrasce koji , kada se prakticira više puta , može promijeniti ožičenje neurotransmitera .
Vježba
prirodni visok stvorio kroz vježbe predstavlja jedan učinkovit tretman za kemijske neravnoteže . Vježba stimulira određene moždane sklopove koji proizvode zadovoljstvo i inicijativu , i to čak može potaknuti oslobađanje hormona koji popravak oštećene neurone i neurotransmitere .
Dijeta
nutritivni nedostaci utječu um kao i tijelo . Jednostavna promjena u prehrani može preokrenuti mnoge kemijske neravnoteže pružanjem potrebnih zgrada blokovi za neurotransmitera , hormona , pa čak i moždanog tkiva .
Izloženosti svjetlu
Sunčeva svjetlost izaziva mnoštvo kemijske reakcije u mozgu . Kroz povećana izloženost suncu ,tijelo može poništiti svoj unutarnji sat , uz mnoge kemijske neravnoteže .
