Kako povećati samopoštovanje

Slabo samopoštovanje može biti poražavajući . Ako ne vjerujete u sebe , proći ćete se s mnogim izazovima , te na taj način , mnoge mogućnosti . Svi oko tebe i sve ti može pomoći ili ometati vaše povjerenje . Ako se ne bave negativne aspekte svog života , vaše samopoštovanje i dalje će se smanjivati ​​. Iako ste možda osjeća da nikad ne može ostvariti značajan osjećaj vlastite vrijednosti , postoji nekoliko jednostavnih koraka koje mogu spriječiti ili preokrenuti negativne učinke niskog samopoštovanja . Upute Screenshot
1

Usredotočite se na sebe . Možete se fokusirati na sebe na razne načine . Prvo , prestati biti ljubomoran na druge ljude , kao što su uspoređujući svoje uspjehe do onih drugih . Svatko je drugačiji , i nije uspio " pobijediti " netko drugi u životu samo tebe demoralizes . Brinuti o radiš ono što želite učiniti i postizanje ciljeva koje želite , a ne ostavljajući drugi odlučuju koje staze treba poduzeti . S tim na umu , potrebno je vrijeme da se usredotočite na aktivnosti u slobodno vrijeme , kao što su hobije , da ćete naći ugodan i produktivan .
2

pomoći svojoj zajednici . To se ne smije miješati s dnevnom do tuđih očekivanja , nego uzimanje vremena kako bi se pomoglo onima oko vas . Ako bi poboljšali svoju zajednicu , vidjet ćete rezultate , a zauzvrat , osjećam mnogo vrijednije .
3

Prihvati izazove . Odustajanje ili povlačeći svaki put izazov predstavlja sama će učiniti ako se osjećate slabo . Bilo da neće uspjeti ili uspjeti ,činjenica da ste stavili svoje strahove na stranu i suočio se s izazovom i dalje će pomoći vašem samopoštovanje . Zapravo prevladavanje izazov će se osjećati još bolje , ali kako bi to postigli , prvo morate probati .
4

znati svoje dobre osobine . Ako ne vidite sebe kao jedinstvenu , talentirani pojedinca , onda samopoštovanje ne može napredovati . Napravite popis svojih postignuća i talenata . Napišite ove pozitivne činjenice dolje , i uvijek ih imati na umu . Kada popis svoje uspjehe , ne morate da se usredotočite na onih najvećih . Sve od učenja igrati instrument za mature jepostignuće .
5

Družiti mudro . Ako se želite osjećati dobro o sebi , što je potrebno da se drže podalje od ljudi koji su negativni ili ne podržavaju. Ljudi koji odbacuju svoje ideje ili vas dolje će samo oštetiti vaše poštovanje za sebe više . S druge strane , pozitivni i podršku ljudi će cijeniti vaše ideje i doprinose . To će učiniti da se osjećate kao osobu, a neotirač .
6

Izbjegavajte samokritike . Ako ste stalno sami vidjeti u negativnom svjetlu , osjetit ćete ružni , neadekvatna i neinteligentna . Uvijek biste se trebali obratiti situacije poput financijama , odnosima i karijeri izbora u pozitivnom smislu . Čak i ako se stvari nisuonako kako vi želite da bude , uvijek postojipozitivna strana ilinačin za poboljšanje situacije .