Kako se suočiti nekoga tko je fizički i psihički zlostavljani vas

Zlostavljanje je nešto što se neki ljudi cijeli život da se oporavim od . U nekim situacijama postaje nužno da se suoči osobu koja vas je zlostavljao . Na primjer , ako je zlostavljanje je pred sudom u nekim situacijama , kada se od vas traži da se suoči zlostavljač . U drugim slučajevima , potrebe članova obitelji može zahtijevati da se stavite u situaciju u susret prošlog zlostavljača . Znajući kako se nositi s takvim situacijama sigurno i na način koji je zdrav je kritična za žrtve zlostavljanja . Upute Screenshot
1

Odlučite što vam je potrebno da se suoči vaš zlostavljača za svoje zdravlje , ili za svoje vlastite razloge . Nemojte to činiti jer vi očekujete da ćete dobiti određenu reakciju iz zlostavljača . Nema iznosu od planiranja ili nadajući se predvidjeti ponašanje druge osobe .
2

Posavjetujte se sa socijalnog radnika ili stručnjaka za duševno zdravlje prije nego što se suoči zlostavljač . Pobrinite se da to je nešto što će poboljšati svoje zdravlje i dobrobit .
3

Osigurati okolinu u kojoj se nalazite će biti sigurno na sučeljavanje . Nikad se suoči fizički zlostavljača bez da su u sigurnom okruženju , kao što su sudnica ili terapeuta uredu , ili možda se izlažu se ozbiljnoj opasnosti . Sigurno mjesto također vam pruža podršku u slučaju sukoba sa emocionalnog zlostavljača .
4

Postavi određeno vrijeme i mjesto da se suoči vaš zlostavljača . Izbjegavajte spontani ili grijani sukob . Umjesto toga , plan iz vremena kada će sjesti i suočiti svoj ​​zlostavljača .
5

Zapišite pitanja koje trebate pitati ili stvari koje su vam potrebne za reći na svoju zlostavljača . Jeste sve to na papir , kao razmišljanje o stvarima u ovom trenutku može biti teže nego što bi mogli očekivati ​​.