Aktivnosti kako bi pomogli djeci zamijeniti negativne misli s pozitivnim

negativnih misaonih obrazaca su štetne za zdravlje djeteta i dobrobiti . Morate shvatiti uzrok negativnih misli . Kvalificirani mentalno zdravstveni stručnjak mora pregledati djecu koja kronično depresivni ili upustiti se u negativne misli . Međutim , za djecu koja su normalno sretni , ali samo semalo negativno, onda ih se trgnuti iz toga na više načina i pomoći im zamijeniti svoje negativne misli u pozitivne misli . Govoreći i savjetovanje

Razgovarajte s djetetom u casual, opustite se i miroljubivom način . Potajno raspitati o tome problemu . Na primjer , " Što je s vama ? " jestrašna način da se djetetu da se otvori . Umjesto toga , igraju miran igru s djetetom i pitati ga o tome što su njegovi osjećaji i misli . Recite mu da ponekad dobiti tužni ili ljuti previše . Pitajte nježne sugestivna pitanja koje vamdijete otvaraju o svojim mislima . To vam omogućuje da ponuditi rješenja i procijeniti djetetovo mentalno stanje .
Uvažavanje

Pozitivne misli mogu zamijeniti negativne misli kroz uvažavanje . Ova aktivnost se radi o odraslima , kao i mogu pomoći staviti stvari u perspektivu . Imati ime djeteta ili zapisati neke stvari ona je zahvalan i sretan . Akodijete ne mogu se sjetiti bilo , onda ime neke stvaridijete voli: prijatelje , sladoled, plivanje, igre , bake i djedovi . Dijete će uskoro otkritipuno toga biti sretan . Recite djetetu da volimo i cijenimo nju .
Vježba

Depresija i tuga može biti povezano s kemijskim razinama u tijelu . Tjelovježba pomaže oslobađanje endorfina i druge pozitivne kemikalije koje izazivaju sretan stanje , to je također dobro za djetetov cjelokupno zdravlje . Igrati sport s djetetom , otići na izlet , trčanje, jogging ili vožnju biciklom . Učinite nešto što dobiva djetetovo srce stopa za barem 30 minuta .
Angažman

Djeca ponekad može imati negativne misaone obrasce kada je izolirana , dosadno ili ne bavi s drugima . Imatidijete pridruže timu, klub ili neke aktivnosti . Dijete bi trebalo biti s drugima njihove dobi , radiš nešto oni uživaju . To pomaže uspostaviti zdrave prijateljstava i dobiva djecu koja sudjeluju u nečemu .