Zašto osjećate vrtoglavicu i vidite kada prebrzo ustanete?

Kad prebrzo ustanete, mogli biste osjetiti vrtoglavicu i vidjeti zvijezde zbog naglog pada krvnog tlaka. Ovo je poznato kao ortostatska hipotenzija, a javlja se kada vaše tijelo nema dovoljno vremena prilagoditi se promjeni položaja.

Kada ležite, krvni tlak je ravnomjerno raspoređen po cijelom tijelu. Međutim, kada ustanete, gravitacija povlači vašu krv prema nogama, što može uzrokovati pad krvnog tlaka. Ako vam krvni tlak padne prenisko, vaš mozak neće primati dovoljno krvi, što može uzrokovati vrtoglavicu, ošamućenost, pa čak i nesvjesticu.

Osim ortostatske hipotenzije, drugi čimbenici koji mogu pridonijeti vrtoglavici i promjenama vida kada prebrzo ustanete uključuju:

* Anemija: Anemija je stanje u kojem vaša krv nema dovoljno crvenih krvnih stanica. To može dovesti do toga da vaša krv bude manje sposobna prenositi kisik do vašeg mozga, što može dovesti do vrtoglavice.

* Dehidracija: Dehidracija također može uzrokovati pad krvnog tlaka, što može dovesti do vrtoglavice.

* Određeni lijekovi: Neki lijekovi, poput diuretika i lijekova za krvni tlak, također mogu uzrokovati vrtoglavicu.

* Problemi s ušima: Problemi s ušima, poput labirintitisa, također mogu uzrokovati vrtoglavicu.

Ako često osjećate vrtoglavicu ili vidite zvjezdice kada prebrzo ustanete, važno je posjetiti svog liječnika kako biste isključili bilo kakva temeljna medicinska stanja.

Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da izbjegnete vrtoglavicu i promjene vida kada prebrzo ustanete:

* Polako ustanite iz ležećeg ili sjedećeg položaja.

* Izbjegavajte nagle pokrete.

* Ostanite hidrirani pijući puno tekućine.

* Jedite zdravu prehranu koja uključuje mnogo hrane bogate željezom.

* Razgovarajte sa svojim liječnikom o svim lijekovima koje uzimate, a koji bi mogli uzrokovati vrtoglavicu.

* Posjetite liječnika ako imate problema s ušima.