Što je definicija mentalnog zdravlja?

Mentalno zdravlje odnosi se na emocionalnu i psihičku dobrobit pojedinca. To je stanje blagostanja u kojem osoba može ostvariti svoj potencijal, nositi se s normalnim životnim stresovima, raditi produktivno i dati značajan doprinos svojoj zajednici. Mentalno zdravlje jednako je važno kao i fizičko zdravlje i može utjecati na to kako se osjećamo, razmišljamo, ponašamo, donosimo odluke i odnosimo se prema drugima. Može utjecati na naše cjelokupno blagostanje i zadovoljstvo životom.

Dobro mentalno zdravlje omogućuje pojedincima da učinkovito funkcioniraju u svakodnevnom životu i da se nose s izazovima i neuspjesima na konstruktivan i zdrav način. Uključuje održavanje ravnoteže između psiholoških, emocionalnih i društvenih čimbenika i prepoznavanje da pojedinci mogu iskusiti niz emocija, uključujući sreću, tugu, ljutnju i strah, kao dio normalnog ljudskog iskustva.