Uzroci Teške promjene raspoloženja

Ozbiljne promjene raspoloženja mogu utjecati na sve nas . Učinci su surovi i razoran za nečiji život uzorak . Oni su uglavnom povezane s bipolarnog poremećaja (manične depresije ), a terapija je obično potrebno da se uzda stanje . Postoji nekoliko čimbenika koji pridonose njihovom postojanju , od kojih su neke ćemo raspraviti . Hormonska neravnoteža

Tijekom puberteta , menstruacija , i menopauze , hormoni pomak , što je izazvalo različite reakcije . Razdražljivost i ljutnja su dvije . Primjer : Za bez ikakvog razloga , vi ste ljuti i razdražljivi nad pitanjima , vjerojatno bi vam inače otpušteni . Sve jevelika stvar sada . Hormonska neravnoteža je naveo da sebroj jedan uzrok teške promjene raspoloženja
Stres

Stres dolazi iz više izvora : . Novac , posao , dom i društvo --- u ime nekoliko . Stres je najčešći razlog za ozbiljne promjene raspoloženja . Primjer : Na poslu ste imati ozbiljne probleme s suradnika i vaš šef odbija čuti vaše pritužbe . Znači, otići kući i imaju argument sa svojim suprugom . Kako se vaš um odmoriti nakon toga ? Prije nego što to znam , vi vrlo ste pod stresom .

Gubitak

Kada pate razarajući gubitak , što osjeća usamljeno . Samo vrijeme ipodrška obitelji i prijatelja može liječiti ranu . Štetni učinci tog gubitka može prestići svoj ​​um , mrijest ozbiljne promjene raspoloženja . Gubitak može doći u obliku gubitka dragocjen posao ili kuće , ili gubitak člana obitelji . Tijekom tog razdoblja učinci svoj ​​gubitak mijenjati . Jedna minuta ste preko njega ---next , koju zatrpani u bijedi opet . Kontroliranje ove promjene raspoloženja jeuzbrdo boj .
Anksioznost

" Jesam li samo asa koji intervju ? Ili sam nedvojbeno neuspjeh ? " To jeprimjer onoga što se može potaknuti na raspoloženje jeku . Vi ste sigurni da je dobro , ali onda opet , niste tako sigurni . Tada ćete početi pretjerano analizirati , koje pasmine brige i skepticizma, stoga teške promjene raspoloženja . Ruminating više i više o određenom pitanju čini se pozitivni i negativni , nema između.
Strah

sve Bojimo nešto . Međutim , neki strahuju do točke paranoje . misleći da je netko do njih doći cijelo vrijeme . Bojeći se sve iscrpljuje samopoštovanje i izaziva depresiju , što uzrokuje ozbiljne promjene raspoloženja . Strah može materijalizirati kao ljubomore , posesivnosti i nesigurnostinepoznat .
Liječenje

Nađi pozitivan izlaz da objave svoje negativne misli . Čitanje i glazba su posebno umirujuće na umu i srcu . Time vaše promjene raspoloženja , obratite pažnju na ono što goriva njih , postavili plan u akciju i zadržati ga ide . Međutim , ako ste u stanju kontrolirati svoje promjene raspoloženja i simptomi traju ili postaju veće , odmah potražite liječničku pomoć .