Emofree Tehnike
Tehnika Emocionalne Slobode ( EFT ) , ili emofree , osnovao je Stanford inženjering diplomskoj i zaređen ministar , Gary Craig . Na njegovom mjestu , Craig se može pohvaliti da EFT može ukloniti svaku osobni problem što može imati , od prehlade do povećanja svoje golf igra . Kao alternativni oblik medicine , EFT je okružena kontroverzama i nazivaju pseudoznanosti neki . O EFT
EFT crpi iz uma i tijela medicine , inače poznat kao um-tijelo intervencije , u kojatehnika se temelji na uvjerenju da suum i tijelo su neraskidivo povezane; skladu sa EFT , bolje emocionalno zdravlje dovodi do boljeg fizičkog zdravlja . Tehnika je sličan akupunkturi , ali bez igala . Praktikanti EFT lagano dodirnite svoje prste na točke tijela koje se obično koriste u akupunkturi . Tehnika je rekao , njegov osnivač i sljedbenika , da ne zahtijevaju trening ili pozadinu; to je jednostavno dovoljno za dovršetak kod kuće . Međutim , mnogi proizvodi, školovanje i vjerodajničku programi su dostupni za one koji žele unaprijediti svoje EFT stručnost .
Tehnike kako bi se postaviti za EFT , identificirati mjesto na vašem tijelu koje se odnosi na pitanje želite pomoći rješavanju . Zatim , ponavljamneutraliziranje afirmaciju tri puta , dok masirati ili dodirom identificiran " bolno mjesto " za svoj problem . EFT priručnik upućuje na ovu tvrdnju : " Iako imam ( umetnuti pitanje da se bavila ovdje ) , ja duboko i potpuno prihvaćam sebe . " Svi spotovi i afirmacije navedeni su na web stranici EFT kao u manual.Next , počinju " sekvencioniranje " koje je iskoristiti , s dominantnom rukom , uz različite točke na tijelu , ponavljanje afirmacije koje su specifične za vaše pitanje . nakon sekvenciranja izvesti "9 Gamut postupak . " Gamut točka nalazi se na stražnjem dijelu ruke , između prstena i kažiprsta . Dodirnite tu točku u obavljanju tih devet akcija u nizu : s oči zatvorene , s tvoje oči otvorene , oči otvorene , ali izgleda teško udesno , otvorenih očiju , ali izgleda teško s lijeve strane, roll oči smjeru kazaljke na satu , roll oči suprotno , Hum melodiju pjesme za dvije sekunde , brzo brojati do pet , i pjevušiti pjesmu za dvije sekunde još jednom . Zatim ponovite korake za sequencing.This je samoosnovni nacrt za EFT . Ovisno o pitanju koje želite nositi s određenim koracima , kuckanje bodova i afirmacije mogu promijeniti .
Kontroverze
Neki ljudi vjeruju EFT nije ništa više od muljaža ili psuedoscience . Djelomično je to zato što je osnivač zapravo nijeliječnik . U konačnici , EFT nikada nije znanstveno studirao , i nikad ne može biti , kao navodnim energetskih polja što pomaže promijeniti ne može biti znanstveno dokazano niti measured.Some argumenti koriste za EFT su lažne ili neutemeljene . Craig se odnosi na Einsteina poduprijeti teoriju da su sve stvari izrađene od energije; Međutim , to jevrlo različita vrsta energije koja je Einstein govorio nego što EFT temelji. ( U tom slučaju , Einstein ne kaže sve što se sastoji od energije , samo da se masa može pretvoriti u energiju . ) Skeptici tvrde da je EFT uspjeh temelji se na nešto poznato kao " placebo efekt . " Studije o placebo-učinka su pokazale da kada ste ozlijeđeni ili bolesni ,tijelo će objaviti hormone koji pomažu braniti protiv daljnje ozljede ili bolesti . Ti hormoni su pustili kad mislimo da smo pronašli pouzdan tretman za naše stanje , čime ćete se osjećati bolje , ali zapravo ne liječi vas na duge staze . To također može bitičisto psihološki učinak bez hormonske aktivnosti - što misliš da ćeš se osjećati bolje , tako da ne
.
