Rješenja za kockanje problem
prinudna , ili patološki , kockanje , utječe na psihičko i fizičko zdravlje. Kockanje problemi također utjecati na vaše odnose s obitelji i prijateljima . Prema PBS , više od milijun Amerikanaca ima kockanje problema koji uzrokuju sukobe sa svojim svakodnevnim životima . Čak i ako imate novca potrošiti ili ne kockati svaki dan, to je još uvijek moguće da imaju ozbiljne problema s kockanjem . Nakon što priznaju i priznati da imate problem , postoji mnogo načina da se to prevlada . Podrška Grupe
Pridruži se grupi kao Kockari Anonymous za grupu podrške i razgovora . To pomaže da se razgovarati s ljudima koji su bili tamo gdje ste bili ili još gore i mogu razumjeti vaš problem i borba s ovisnošću o kockanju ili prisile . Ako ne postojiKockari Anonymous skupina u vašem području , možete otići na Anonimni alkoholičari ili sličnim skupinama , jer su svi nude podršku za ovisnosti i oporavak .
Terapija
osobni , jedan - na -jedan sesija s licencirani terapeut ili psiholog može pomoći doći do korijena problema s kockanjem i pomoćikockar razumjeti njegove motive i pokretačka snaga . Terapija nudi sigurnu zonu gdjekockar može razgovarati o svojim problemima otvoreno i dobiti na težini s prsa o lažima , dugove ili drugih problema nastalih patološkog kockanja .
Prijatelji i obitelj
Uključite se prijateljima i obitelji i dati im do znanja da ćete prepoznati da imate problem i da je njihova pomoć i podrška je traženo za vrijeme oporavka . Mnogi ljudi koji se bore s ovisnošću o kockanju se otuđili od svojih najmilijih , prijatelja i supružnika . Priznajući problem i navodeći spremnost za promjenu ,kockar će postati bliže svojim prijateljima i obitelji , a jedan korak bliže oporavku .
Money Management
Postavljanje automatsko plaćanje za sve račune i dobili osloboditi od bilo kakve kreditne kartice . Prijavite se za provjeravanje i štedni račun s cosigner ( supružnika , roditelja ili prijatelja ) , tako da oni dobiju svoje izjave i može držati odgovornim za upitne bankomata povlačenja ili prometima po računima .
Novi Hobiji
pronaći nešto ugodan za to ne uključuje kockanje bilo koje vrste . Dvorište rad , čitanje i obrti su veliki načina da prođe vrijeme na produktivan i plodnu način bez iskušenju kockati . Kockanje može bitiozbiljna ovisnost baš kao i alkohol , pa ne koketiraju s kockanjem iskušenja tako što su u uvjetima koji ga promiču .
