Koji su uzroci niskog samopouzdanja ?

Niska razina samopouzdanja može ostaviti osjećaj neučinkovit u mnogim područjima vašeg života . Vaša karijera , obitelj, ljubav odnosi i prijateljstvo mogu patiti ako imate nizak samopouzdanje . Prema autora Roberta Antuna u svojoj knjizi , " The Ultimate Tajne Total samopouzdanje, " low samopouzdanje može uzrokovati da izgledaju drugima za sreću umjesto da gleda na sebe i oslanjajući se na vlastite snage i sposobnosti . Odgoj

odgoj može imati dramatičan utjecaj na vašu razinu samopouzdanja . Na primjer , ako vaši roditelji nisu slavim kad izvodi dobro u školi ili drugim aktivnostima , što može imati nisko samopoštovanje i malo povjerenja u vlastite sposobnosti . U ekstremnijim slučajevima , vaši roditelji možda nisu bili zainteresirani za vas , ne reagira pozitivno ili negativno na sve što je učinio i ostvario . S druge strane , neki roditelji postavili njihova očekivanja razina previsoka , a ako ste bili u mogućnosti živjeti do njihova očekivanja , što bi mogao biti lijevo s osjećajem neadekvatna ili nesposobni , koji može trajati do odrasle dobi . Ostale roditeljske uzroci niskog samopouzdanja su fizički , mentalno i emocionalno zlostavljanje . Prema autora Antuna , iz bilo kojeg razloga , možda ste naslijedili set self-pobjede koncepte, uvjerenja i vrijednosti od roditelja koji je postao trajno ukorijenjen u svoju psihu .

Odnosi

kako ste odrastali , vaši odnosi s drugima može se proizvesti osjećaj niskog samopouzdanja koje i dalje traju i danas . Na primjer , ako ste imali osjetljive prirode te su zadirkivali i maltretirali druge djece u školi , mogu se razviti uvjerenja da su ti neki zaslužuju takvo ponašanje . Vaš uspjeh u školi također ima utjecaj na vaše samopouzdanje . Prema Ante , negativni komentari od nastavnika, nastup na IQ i drugih standardiziranih testova i cjelokupnom školskom izvedbe mogu imati lijevo s osjećajima nedostatnosti , nemogućnosti i ukupni niskog samopouzdanja . Kao odrasla osoba , vaši odnosi s prijateljima i romantičnih partnera mogu također doprinijeti upornosti niskog samopouzdanja . Osim toga , zlostavljanje u romantičnim odnosima , prijateljstvima ili radnih odnosa može ostaviti osjećaj nemoćni ili žrtve i uzrokovati nisku razinu samopouzdanja.
Društvo

društvenim pritiscima da se pojavi na određeni način , imaju određeni stil života ili igraju određenu ulogu može uzrokovati da se doživjeti nisko samopouzdanje . Na primjer , možda ćete se boriti s težinom ili drugim pitanjima koja se odnose na svoj izgled kroz cijeli svoj ​​život u nastojanju da se u skladu s određenim društvenim normama . Prema vodič pomoći , društvena očekivanja za ljepote, mladosti i mršavosti također suglavni čimbenik pridonosi niskog samopoštovanja i depresije , a naročito depresije kod žena .