Kako pomoći Co - ovisne Ljudi
1
Razumjeti što codependency je i prepoznati ga . Codependent ljudi često funkcioniraju kao heroj situacijama . Oni imaju tendenciju da traže ljude koji su slabi u prirodi , bilo stalno ili zbog kakvim okolnostima . Codependent ljudi smatraju da je teško usredotočiti se na vlastitim životima i imaju tendenciju da se usredotočite na druge ljude . Razumijevanje da postojiveća učestalost poremećaja ( kao što su droga i alkohola ) u podlozi codependent ljudi i da su odrasli pokušava popraviti stvari i ' bude bolje ' mogu vam dati bolje razumijevanje zašto codependent ljudi ponašaju način na koji su to .
2
se udaljenost od codependent osobi . Ako mislite da su identificirali codependent osobu ćete želite biti sigurni da ih ne dobijete . Oni koji omogućuju učiniti iskorištavanjem codependent ljudi ( iako codependent ljudi ne gledati na to kao iskorištavanja ) prepoznavanjem kobnog količinu pažnje koje im je dano i prihvaćanja svejedno .
3
Prilaz codependent osobu u neprijetećim i nonjudgmental način o tome što ste primijetili . Prvi korak do oporavka je priznao da postoji problem i akocodependent osoba priznaje da ima problem , ponuditi prijedloge za savjetovanje i terapiju . Međutim , ona ne može prepoznati i priznati da ima problem . U tom slučaju , neka znaju da je vaša vrata otvorena ako bi voljela razgovarati s vama kasnije o njoj codependency ali ostaju udaljene u međuvremenu , kako bi se izbjeglo poticanje njezin self destruktivno ponašanje .