Kako povećati razinu dopamina

neurotransmitera dopamina pomaže regulirati raspoloženje , motorika , spoznaja , odgovore pozornost na motivacije i nagrade . Niža razina hormona može dovesti do depresije , niskog spolnog nagona i slabog pažnje . Razina dopamina može se smanjiti zbog stresa , korištenje droga , i loša prehrana . Proizvodnjom tirozin , aminokiselinu koja pomaže Obrazac za dopamin , ili druge prethodnici dopamina , što može povećati vašu energiju za vježbanje , spriječiti ovisnost i anksioznost , i općenito se osjećaju bolje i fizički i psihički . To je ono što vam je potrebno
ribu Screenshot repe Pretraživati ​​banane Screenshot jabuke Pretraživati ​​piletinu Screenshot, svježi kravlji sir
grah i mahunarke