Kako zapamtiti nešto ste izgubili
Za neke , gubi svoje ključeve , novčanik, mobitel ili bilo što drugo što je potrebno , može bitifrustrirajuće iskustvo . Prije suza kuću osim pokušavaju locirati zagubljen objekt , evo nekoliko tehnika će vam pomoći da zapamtite gdje ste ga ostavili . Upute1
Ostanite smireni i opušteni . Sjednite u udoban stolac s pića po izboru. Dobivanje zabrinuti o pronalaženju god ste izgubili može stvoriti stres .
2
Budite sigurni . Recite sebi da ćete pronaći ono što tražite . S namjerom da uspije ublažava napetost i pomaže vam da se usredotočite .
3
Sjetite se kada ste zadnji put koristi objekt . U opuštenom stanju , zamislite objekt u vašem umu i gdje bi moglo bitiposljednji put da ga koristi . Ovaj korak na miru mogu pokretati vaše pamćenje .
4
Get hipnoza za povezivanje sa vaše podsvijesti umu . U mnogim slučajevima ,svjesni um je previše zauzet i rješavanje problema i donošenje odluka kako bi se točno sjećam detalja . Prema riječima dr. John Ryder u " Psychology Today ", hipnoza može pomoći kako bi se poboljšala sjećanja pristupanjem dijelove mozga koji pohranu i dohvat podataka .
Sljedeći članak:Intervencije za dijete ili odraslu osobu ponašanje problema
Prethodna Članak:Pitanja Ovisnost oporavak
General duševne bolesti
- Medicare Zahtjevi za psihijatrijska Početna zdravstvene usluge
- Je li to sigurno da se Ambien CR & Prozac
- Naltrekson liječenje za kockanje ovisnici
- Normalna razina noradrenalina u Tijelu
- Socijalna i Mentalno probleme uzrokovane korištenjem mobitela
- Što je akutni Žalost
- Što uzrokujeNeural Impulse dobiti otkaz ?
- Kako bi se suzbio suicidalne misli