Kako se nositi s osjećajem napuštene

napuštenosti pitanja može rezultirati iz niza propalih veza . To se obično uključuju prijateljstva, veze s članovima obitelji i romantičnim odnosima . Kada se osjećate kao da ste bili napušteni od nekoga koga voliš , vaš osjećaj vlastite vrijednosti može se razbila , što je vrlo teško shvatiti da nije učinio ništa da uzrokuje ovu situaciju . To je imperativ da rad kroz tih osjećaja , kako bi se mogli ponovno povjerenje u ljude , što je neophodno kako bi bilo novih odnosa koji se stvaraju u budućnosti . Upute Screenshot
1

Razgovarajte s nekim o svojim napuštanja pitanjima . Ta osoba može bitiprijatelj , savjetnik , ljubavnika ili bilo tko drugi da imate povjerenja . To može biti teško poduzeti ovaj korak , jer ste bili povrijeđeni u prošlosti , pa je važno da odaberete netko koga poznajete će zadržati svoju raspravu u tajnosti .
2

Naučite da se pomiri sa svojim napuštenosti pitanja kroz ih u razgovoru s tom drugom osobom . On će pružiti uvjeravanja da svoje negativne osjećaje o sebi neistinite . Vas dvoje zajedno mogu doći do rješenja kako bi vam pomoći da tuguju svoj ​​izgubljeni odnos , što će vam omogućiti da prevladaju bol uzrokovanu vas .
3

Pratite svoj napredak u časopisu . Počnite pisati na početku svog putovanja savladavanja napuštenosti pitanja , i ostati s njom . To će vam omogućiti dodatni izlaz da izraze svoje osjećaje . To će također biti korisno za vas biti u mogućnosti pogledati unatrag i vidjeti koliko daleko su došli .
4

Uključite se u drugim aktivnostima koje uživaju da se osjećate dobro u svojoj koži. To može biti u područjima kao što su slikarstvo , igrajući u zajednici sportske lige ili pripajanje knjigu klub . Ove aktivnosti će poslužiti kao obrambeni mehanizam za vas da oslobodite svoju negativnu energiju na pozitivan način .