Kada ste emocionalno uznemireni, trebate li razgovarati s nekim od povjerenja i dobiti neku perspektivu o svojim problemima?

Da, kada se osjećate emocionalno uznemireno, razgovor s nekim kome vjerujete može vam pomoći pružiti podršku, uho za slušanje i drugačiji pogled na vaše probleme. To vam može pomoći u upravljanju teškim emocijama, stjecanju jasnoće i donošenju informiranih odluka. Razgovor o vašoj nevolji često može poslužiti kao terapeutski izlaz i prvi korak prema emocionalnom iscjeljenju.