Kako liječiti bipolarne bolesti holistički

Liječenje bipolarnog poremećaja holistički pruža cijeli lica pristup postaje dobro , za razliku od pokušaja lijek na bazi liječenja ili kontrole simptoma . Holistički liječnik vidipojedinac prvi i nudi najmanje štetnih tretmani prije onih koji potencijalno mogu izazvati nuspojave . Liječenje se bavi uvjerenja, stil života i okoliša pacijenta; Naglasak je na ispravljanju neravnoteža . Budite oprezni , iako; mnogi zahvati obično koriste za bipolarni poremećaj dobro raditi s holističkog liječenja , ali neke vrste alternativnog liječenja koje mogu činiti učinkovita i bezopasna zapravo može biti nedokazani i potencijalno opasni . Upute
1

odlučiti želite li nastaviti s vašim trenutnim liječnikom ili tražiti holistički psihijatrom ili terapeutom . Ako se odlučite ostati s vašim trenutnim liječnikom , obavijestiti ga o svojoj namjeri da koriste holistički pristup . Ako želite promijeniti holistički praktičar , započeli potragu u potrazi za holističkim psihoterapeuta ili psihijatra na "Pronađi holistički prakse " stranice na web stranici američkog holističke medicine Association ( vidi Resources ) .
2

Razgovarajte sa svojim liječnikom o svojoj bolesti : kako i gdje je dijagnosticirana , što vaši simptomi bili , i što tretmani ste pokušali . Neka vaš liječnik znati o svojim socijalnim potporama i stresa , kao dobro.
3

Razmislite što aspekte liječenja se osjećate ugodno . Dobivanje dovoljno vježbe i jesti pravo , a možda i teško slijediti , su zdravi i ne štetiti Ako vaš liječnik preporučuje alternativni tretman , kao što su kao dodatak ili akupunktura , možda želite uzeti u obzir da li su pokazali u znanstvenim istraživanjima kako bi bio učinkovit i sigurno .
4

Budite oprezni s upotrebom dodataka , biljnih lijekova i intervencija poput neispavanosti i svjetlosnom terapijom . Znanstvenici još uvijek nisu sigurni u svoju vrijednost , i dok neki dodaci , kao što su omega - 3 masnim kiselinama, obećavaju , drugima , kao što su Sam- e , može imati potencijalne opasnosti , kao što su pogoršanje manija , prema poslu David Mischoulon i Maurizio Fava iskazane u časopisu American Journal of Clinical Nutrition .
5

Razmislite psihoterapiju i vršnjacima . Ako nikada niste bili psihotični , te su s bipolarnim II dijagnosticirana , samo psihoterapija može biti dovoljna za liječenje vaše bolesti . Grupe za pomoć i obrazovne programe , kao što su oni vodili Nacionalnog saveza na duševne bolesti ( NAMI ) će pomoći u izolaciji .
6

održavati blizak odnos sa svojim liječnikom . Ako se simptomi pogoršaju , neka znaju odmah . Nemojte se osjećati kao da ste uspjeli , ako vam je potrebna tradicionalne lijekove; samo nastavi raditi na dobivanje bolje .
7

Stvaranje Wellness oporavak Akcijski plan koji će vam pomoći u održavanju vaše mentalno zdravlje . To jejednostavan za korištenje resursa li razviti za sebe kako bi vam pomoći upravljati svojim osjećajima i funkcionirati bolje .