Kako umetnuti tampon Prvi put

Tamponi susigurna i zdrava alternativa jastučići i kada se koristi ispravno može povećati mobilnost tijekom menstrualnog ciklusa , omogućujući vam plivati ​​, igrati sportove , pa čak i pomoći da se osjećate manje glomazan i nadutosti . Pokušavajući tampone po prvi put može bitipomalo zastrašujuće , ali ako se opustite i slijediti nekoliko jednostavnih savjeta , vi ćete biti u mogućnosti da udobno prijelaz u nošenja tampona . Upute Screenshot
1

Tamponi su došli dug put u posljednja dva desetljeća , pa je važno da kupite savršen tampon za svoje tijelo . Tamponi dolaze u svim oblicima, veličinama i umetanje teksture , ali za prvi put , te bi trebao početi s najmanjom veličinom na tržištu .
2

Odaberite jedan dan u najtežoj točki svog toka pokušati tampon po prvi put . To će omogućitida se tampon kliziti lakše u vaginalni kanal .
3

sjediti, stajati ili čučanj , tako da su vam noge su lagano širiti . Važno je da se opustite , kada svoje umetanja tampona , tako da bi bili sigurni da su vaše u udoban položaj i da si ne opterećuju svoje vaginalne mišiće .
4

Držite tampon kao olovku i stavite ga na vaginalni otvor na stražnjem dijelu usne ( preklopi kože tik pred vaginalni kanal ) . Možda ćete morati ogledalo kako bi se bolje vidi ono što radite . Umetnite tampon gurajući spušta premamalim vaših leđa . Nemojte gurati izravno se , vaginalni kanal radi nadijagonali , pa pritom se neće dopustititampon da se presele na svoje mjesto .
5

Gurnite cijev do prvog , vanjske cijevi ( ovo je veći od dvije cijevi ) , gotovo je sve unutar tebe . Sada , koristiti svoj kažiprst gurnuti manji , unutarnju cijev (manja od dva ) , kroz veće cijevi domanju cijev je sve unutar veće cijevi .
6

Sada tampon je preselio u vaginalni kanal , možete ukloniti obje cijevi koje stiskao cijev između svog srednjeg prsta i palca . Uvjerite seniz je vidljivo i visi od vaginalnog otvora .
7

Nakon što ste uklonili aplikator , da ne bi trebali osjećati ništa . Ako je to bolno ili čak imalo neugodno ,tampon nije pravilno umetnuta i trebali biste ga uklonili i pokušajte ponovno .
8

To može potrajati više od jednog pokušati dobiti tampon u pravo mjesto , tako da ne dobiti frustriran . Ako ste pokušali nekoliko puta bez uspjeha , odmorite se i dopustite svojim mišićima da se opuste . Ako je vaš osjećaj bolne ili nadraženu , zaustavite se i pokušajte ponovno još jedan dan .