Ako žena ima BMI 28, što to znači?

Indeks tjelesne mase (BMI) od 28 smatra se prekomjernom težinom za odrasle osobe. To znači da osoba teži više od onoga što se smatra zdravim za njihovu visinu. Da biste izračunali svoj BMI, podijelite svoju težinu u kilogramima s kvadratom svoje visine u metrima. Na primjer, osoba koja teži 75 kilograma i visoka 1,75 metara imala bi BMI 24,5.