Izbor za uzimanje kontracepcijskih grčeva
Mnoge žene koriste Kontracepcijske pilule za liječenje njihove menstrualne grčeve . Oralni kontraceptivi sprečavaju ovulaciju , tako damaternica ne ugovor u reakciji na uobičajenih kemikalija koje se izdaju tijekom menstrualnog ciklusa . Kontracepcija također može posvijetliti razdoblje , što je manje bolno i neugodno .
Neke žene ne žele uzeti tabletu , možda i zbog vjerskih ili osobnih razloga , ili zato što možda ne sviđa način na koji je njihovo tijelo reagira na to . Bez obzira na razlog , postoje i drugi načini za liječenje menstrualnih grčeva , bez uzimanja hormona .
Alternative Kontracepcija
korištenje topline može biti koristan za grč reljef . Pokušajte namakanje u lijepoj toplo vruće kupke ili pomoću grijanje jastuk na trbuh ili donji dio leđa . Budite oprezni da ne pretjerate , a ako niste sigurni , možete razgovarati sa svojim liječnikom o tome . Toplina će opustiti mišiće i pomoći s puno nelagode što mogu doživjeti za vrijeme mjesečnice .
Over-the -counter bolova boli, kao što su ibuprofen ili naproksen , također se može koristiti za kontrolu boli . Budite sigurni da slijedite upute pažljivo . Mnoge žene će se početi koristiti ove lijekove prije nego štobol postane nepodnošljiv , možda čak idan prije , kako bi se početi skakati na liječenje njihove grčeve . Opet , razgovarajte sa svojim liječnikom , ako želite biti sigurni da koristite ove lijekove ispravno .
Yoga , masaža , a disanje ili vježbe istezanja se također može koristiti da se opustite svoje tijelo i smanjiti bolove i napetost . Neke žene također imaju koristi akupunktura s uspjehom ili su se okrenuli na meditaciju . Orgazam je također bio koristan u reljefu grč bola za mnoge žene . Drugi zakune maline lišća čaja . Postoje mnoge opcije vani , tako pažljivo eksperimentirati da vidim što ti pomaže najviše .
Ako nijedan od tih stvari pomaže svoje grčeve ili ako ste zabrinuti vaše razdoblja su teže ili više bolno nego što se smatra normalnim , razgovarajte sa svojim liječnikom kako bi vidjeli ako imate više ozbiljnih stanja , kao što su endometrioza , i vidjeti što drugi alternative mogu biti dostupne u liječenju boli.
