Kako skratiti menstrualnog ciklusa

Mnoge žene pate od intenzivnih menstrualnog ciklusa . Te duge menstrualni ciklusi su često popraćena teškim grčeva, nadutost i opće nelagode . Kao rezultat toga , mnoge žene žele skratiti svoj ​​menstrualni ciklus , kako bi se smanjio broj menstruaciju dana . Možete skratiti svoj ​​menstrualni ciklus kroz korištenje hormonskih lijekova , kao što su kontrola rađanja . Tu su i druge stvari koje možete učiniti kako bi vaš ciklus više rukovanje . To je ono što vam je potrebno
kontracepcijske pilule
Vježba
zdravoj prehrani