Kako da se energizirajući Bath

Trebate li dodatnu energiju za stranke ili druge večernje događaj ? Evo kako da se energizirajući kupku . Upute Screenshot
1.

potrošili stedugo, naporan dan rade u uredu ili brigu o djeci i sve što želite učiniti je slajd između slojeva svoj ​​udoban krevet i zatvorite oči . Nažalost , imate važnu večer događaj da prisustvuju i želite izgledati i osjećati svoje najbolje . Što jebrz način za ZAP da je umor i oživjeti sebe za zadatak naprijed? Energizirajući kupka , dakako !
2

Ako nemate vremena za odrijemati prije velikog događaja ,energizirajući kupka jebrz način da se revitalizirati vaš um i tijelo . Ključ je da se okupaju u moru energizirajućeg mirisa koje ste stvorili dodavanjem eteričnih ulja s kadom . Nakon toga možete ležati i disati u suštini energizirajućeg eteričnih ulja . Vi ćete biti zaprepašteni kako pravo mirisi mogu vam dati obnoviti energiju .
3

se pripremiti za energiziranje kupelji , posjetite lokalnog distributera zdrave hrane ili na tržištu zdrave hrane za kupnjupotrebno eterična ulja . Četiri eterična ulja koje se zna da se posebno energiziranje su pepermint , lemongrass , ružmarin , i grejp . Kupi bilo koju ili sve od njih držati na ruku kod kuće za kada je potrebno praska energije . Ponekad samo otvaranje bočicu i udišući miris može vam pomoći probuditi kad se osjećate umorno .
4

Kada ste spremni da preuzmu svoje energizirajući kupku , okupiti neke mekane mekane ručnike i glavu s kadom sa svojim energizing eteričnih ulja u ruci . Nacrtajte kadu vodom do visine koja je udobna za vas . Koristite kapaljka dodati sedam kapi odabranog eteričnog ulja na kadu vodom . Koristite jednu energizirajući eterično ulje ili bilo koju kombinaciju od četiri koja ti se svidi . Uvijek dodajte eterična ulja u vodu nakon što napuni kadu jer ulja može ispariti brzo . Prije klizne u more energiziranje vode , uključiti neke živom glazbom se dodatno vas okrijepiti . Kao što ste se opustiti u svom mirisne kupke , energiziranje , udahnite svježeg mirisa i feell sami dolaze u život .
5

Nakon što uspon iz kade i osušiti se sa svojim mekanim ručnicima , od glave do kuhinja . Jedite visoko proteinska zakuska , kao što su jaja , kikiriki maslac na cjelovite žitarice , krekeri ili šalicu jogurta bez šećera dodao da se dodatno podići svoju razinu energije . Izbjegavajte jednostavne ugljikohidrate ili šećera što može uzrokovati oscilacije šećera u krvi što će vaš osjećaj još više umorna .
6

Sada kada ste imali svoje energizirajući kupku i proteinski obrok , trebali biste se osjećati odmoreni i spremni ići . Uživajte u večeri !