Perinealno Bol reljef

Nakon rođenja bebe , mnoge žene mogu biti iznenađeni na intenzitetu perinealne boli . Čak i akožena ne dobiva uboda tijekom poroda , ona može osjećati ponudu i ogorčena . Zajednički biljni lijekovi i medicinski i postoje da bi se olakšati ovu nelagodu . Priprema perineum

Malo žene misle da pripreme svoje perineums za rođenje; Međutim , ovo područje prolazi mnogo , a važno je da se proaktivno u pripremi ovaj dio vašeg tijela . Neki pružatelji zdravstvenog osiguranja preporučiti perineal masažu uljem . Također , Kegelove vježbe mogu pomoći ojačati dno zdjelice .
Brigu uboda

Mnoge žene suza bilo prirodno ili kirurškim putem epiziotomija . Briga za tih uboda je relativno lako . Jednostavno namočite svoj ​​donji dio tijela u toploj kupki ili Sitz kupelji dva do tri puta dnevno . Isto tako , prilikom mokrenja , koristite Peri špricati bocu špricati toplu vodu na svojim uboda držati ih čistim . Neke žene ne doživjetipeckanje prvih nekoliko puta uriniraju nakon poroda .
Bilje

Za žene sa suzama , ili čak i one koji su se suočili nelagoda , neke biljke mogu pružiti olakšanje . Stavljanje bilja kao što su neven, trputac ili Arnika u vrećici za vaše Sitz kupelji mogu pomoći smiruje osjetljivo područje . Ove biljke mogu se koristiti za izradu ulja infuzijama i trlja .

Lijekovi

Da bi se olakšala bol perineum , neke žene odluče da se over-the -counter lijekove kao ibuprofen ili acetaminofen . U nedavnom istraživanju na Sveučilištu Britanske Kolumbije , kako je utvrđeno da je učinkovita; Međutim ibuprofen imali manje nuspojava te je lakše upravljati.
Nastavak spolnog odnosa

Zbogmeđica je extra osjetljivi nakon rođenja , mnoge žene pitaju kako oni nikada neće osjetiti dovoljno dobro da bi opet imati spolni odnos . Većina pružaju zdravstvenu zaštitu preporučiti čeka šest tjedana prije nastavka seksualnu aktivnost . Korištenje over-the -counter podmazivanje može pomoći ublažiti nelagodu , kao dobro .