Menopauza &Puzanje kože

Kad razina estrogena pada u menopauzi ,tijelo reagira . Neke žene doživljavaju osjećaj puzeći kožu . Paresthesia

To stanje se naziva parestezije , a to može biti intenzivirani menopauze , prema Moj - menopauza - symptoms.com . Screenshot Screenshot Screenshot estrogena Uloga

gubitak estrogena dovodi manje proizvodnju kolagena , a to može izazvati koža postati tanji , suha i osjetljivija .
Osjetljivost

kada je koža postaje izrazito osjetljiva , to je kad se može dogoditipuzanje , trnci i igle - i - igle senzacije .
Vježba

vježbanje može smanjiti te osjete , jer je povećana tjelesna aktivnost povećava protok krvi na živce .

bilje ili HRT

Razmislite o korištenju bilja koje smanjuju simptome menopauze , uključujući i puzeći senzacija . Hormonske nadomjesne terapije ( HRT ) također može pomoći; HRT reintroduces estrogena i progesterona u tijelu . No , ne zaboravite da su zdravstveni rizici povezani s HRT-a.
Dijeta

poboljšati svoju prehranu . Ugraditi folna kiselina, alfa - lipoična kiselina, vitamin B , laneno ulje i noćurka u prehranu; to će se pozitivno odraziti na vaše živce . Kapsaicin krema ili paprika može se nanositi lokalno ublažiti bolove ste se suočili .