Zašto mala djeca imaju TOLIKO energije?

Visok metabolizam :Djeca imaju relativno višu stopu metabolizma od odraslih. Metabolizam je proces razgradnje hrane i njezinog pretvaranja u energiju. Brži metabolizam kod djece znači da mogu brzo pretvoriti hranu koju pojedu u energiju.

Manja tijela :Djeca imaju manja tijela u usporedbi s odraslima. Manja masa njihovih tijela zahtijeva manje energije za rad, što omogućuje da višak energije bude dostupan za fizičke aktivnosti.

Fizički razvoj :Rastuća tijela zahtijevaju značajnu količinu energije za razvoj i rast. Ova velika potražnja za energijom pridonosi beskrajnim razinama energije uočenim kod djece.

Istraživanje svijeta :Mala djeca neprestano istražuju i uče o svijetu oko sebe. Ovo istraživanje uključuje brojne aktivnosti, poput trčanja, skakanja i interakcije s okolinom, a sve to zahtijeva značajnu energiju.

Obrasci spavanja :Djeci je obično potrebno manje sna od odraslih. Dok je dovoljan san neophodan za sve, djeca mogu dobro funkcionirati uz manje odmora, što im osigurava više aktivnih sati tijekom dana.

Ograničena usredotočenost na posljedice :Djeca su manje zabrinuta zbog posljedica i nastoje živjeti u trenutku. Možda ne razmišljaju svjesno o potrebi štednje energije za kasnije, što dovodi do stalne tjelesne aktivnosti.

Prirodna razigranost :Igra je sastavni dio života djeteta. Djeca izvlače radost i zadovoljstvo u tjelesnim aktivnostima i često zaborave na umor dok su zadubljena u igru.