Načina da povećate kalorija u malo dijete dijeta
Toddlers može biti izbirljiva eaters . Iako se odlučite što vaše dijete dobiva služio za vrijeme obroka , bilo da jede ništa od toga je do njega . Dobivanje svoje dijete da jede ponekad može bitifrustrirajuće bitke . Ako vaše dijete je pothranjena , postoje male promjene u prehrani možete učiniti tako da on troši više kalorija . Cijeli Fat Umjesto niske masnoće
dodavanje masnoće svoje dijete dijeta će rezultirati dodatnim kalorijama . Umjesto da koristite niske masnoće ili ne- mliječna mast , služe punomasni mliječni proizvodi . Dodavanje 1 šalicu instant suhi mlijeka u prahu na 1 litru punomasnog mlijeka će se povećati kalorije . Ostali načini na koje možete povećati kalorija je dodajući maslac i umak za jela koje napravite za svoje dijete . Ako napravite pečeni ili pire krumpir , svakako dodajte maslac i umak za njih . Meso se lako može utvrđeni s maslacem ili margarinom , bez vaše dijete ne primjetite .
Voća i povrća
Voće može biti ponuđena kao grickalice između obroka ili kao desert . Za povećanje kalorija voćne zalogaje , možete dodati trunka kikiriki maslaca za umakanje ili možete poslužiti voće sa sladoledom ili jogurt . Odlučite se za višim kalorijama voća , kao što su avokado i banane . Suho voće poput grožđica i kockice marelica , su dobar izbor, također . Krumpir ploške i povrće kao što su tikvice , patlidžan i gljive mogu biti pržene na maslacu za dodavanje kalorija .
Protein
Za povećanje kalorija u proteinima , pripremiti ribu štapića i piletina prsti za svoje dijete i dodati dodatni sloj disanje na njih . Pileća salata može biti s majonezom i komada tvrdo kuhana jaja . Porinuće francuski tost u jajima ili dodavanja jaja u tijesto za palačinke će također povećati kalorije . Jaja su dobar izvor proteina i mogu se pripraviti na različite načine . Ako je vaše dijete izbirljiva , dodao kečap na jaja može pomoći ili što kajganu sa sirom i šunkom i može raditi .
Skrobovi
škroba hrane dolaze u široku paletu . Kruh, peciva , kolači , peciva , riža, palačinke i vafli sve može biti poslužen s djetetovim omiljenih preljevima i širi kao što su maslac, javorov sirup , maslac od kikirikija i kajmakom . Ako mislite na posluživanje tjestenine , pripremite ga s maslacem i maslinovim uljem za dodatnih kalorija . Krekeri sa sirom ili maslacem od kikirikija napraviti dobar snack .
