Planovi zdravstvene djelatnosti za Toddlers
Mala djeca , koja su djeca dobi od 1 do oko 3 , stalno učenje i istraživanje o njihovu okolinu . Oni žele otkrivati nove stvari i dovoljno stari da biste saznali osnovne informacije o svom zdravlju . Najučinkovitiji način da se uče malu djecu o zdravlju je držati jednostavne stvari , hands-on i zabavno . Nastava bi trebala biti kratka jer je njihova sposobnost da obratite pozornost je kratkog vijeka . Ponavljanje je također važno , pa čak i nakon početne lekcije ih podsjetiti na ono što je naučio u svakodnevnim situacijama . Healthy Eating
Postoji nekoliko načina za podučavanje male djece o zdravoj prehrani . Uzmi svoje dijete u trgovine i razgovarati o izborom zdrave hrane , dok shopping . Igralištima treba uključivati zdrave pretvarati - izbor hrane poput voća i povrća . Ako ne možete pronaći kolekciju igračaka s zdravu hranu , napraviti jedan od gline s vašeg mališana i raspravljati zašto je hrana zdrava . Uključite svoje dijete u pripremu obroka i dati joj jednostavne zadatke kao što su miješajući hladne stavke ili dodavanjem sastojaka kao što su sjemenke ili grožđice na salatu .
Fitness
Mala djeca su aktivni istraživači , tako da je lako ih podučava o fitness . Većina djeca vole ići u šetnje i pogled na prirodu. Ako imate park ili šumu u blizini svog doma , planirati kratke šetnje u prirodi sa svojim mališanom . Na dane kada je vrijeme previše kišovito ili previše hladno provesti vrijeme na otvorenom , igrati na sigurno, aktivne igre unutar . Djeca mogu pokrenuti ili skočiti na mjestu , slijede vježbe video dizajniranih za djecu ili naučiti istezanje i jednostavna joga poza . Odrasli bi trebali vježbati s malom djecom tako da djeca uče na primjerima i ne vidjeti vježbe kao sitan posao . Kad pokret je zabavno , malo je napor potreban za izradu naviku .
Slika tijela
Osim učenja o svijetu oko njih , djeca također uživati istražujući svoja tijela . Važno je početi pozitivnu poruku slike tijela rano . Neka djeca crtaju slike njihovih tijela i ponosno prikaz slike na oglasnoj ploči ili zidu . Na veliki komad papira , pratiti oko vaše dijete u tijelu i neka njezina bojaobris . Dok je radio , pričati o dijelovima tijela i ponuditi pozitivne poruke o slike tijela .
Dental Health
Vaše dijete može imati svoj prvi posjet stomatološkoj većgodišnjak . To jeuzbudljivo vrijeme za malo dijete i odličan način da kick off plan aktivnosti o dentalnom zdravlju . Također olakšava strah od posjeta stomatologu , kada pregledi sunaviku rano u životu . Kod kuće , naučiti svoje dijete dobre stomatološke higijenske navike , četkanje i čišćenje zubnim koncem zajedno ujutro i prije spavanja . Ako vaše dijete ruča kod kuće , on može četkanje nakon podnevnog obroka ili prije nego uzimanje odspavati popodne .
