Dnevne aktivnosti za starije osobe
život nakon odlaska u mirovinu ne mora nužno značiti čami preko dana neaktivnosti i dosade . Puno starijih ljudi živi pune i zadovoljavajući život kroz aktivno sudjelovanje u aktivnostima kao što su volontiranje , poha a umjetničke programe . Getting out i uživanje s prijateljima , članovima obitelji i stranci mogu okrijepitistarije osobe i dati im nove stvari predvidjeti i podijeliti s drugima . Volontiranje svoje vrijeme
Za starije , volontiranje pruža izvrsnu priliku da pomogne zajednici , sklapati nova prijateljstva , i razvijati interese . Neki dokazi upućuju na to da volontiranje može pomoćistarijim osobama ostati oštar smanjenjem kognitivnih propadanja. Da bivećina volontiranja ,starije osobe trebaju razmotriti svoje interese, iskustva i vještine . Umirovljeni nastavnici ili ljudi s posebnim znanjima mogao poslužiti kao tutora ili ljudi zainteresiranih za knjige ili umjetnosti mogao razmisliti o volontiranju u knjižnici ili muzeju . Vaš lokalni vjerska zajednica može imati i volonter mogućnosti . U mnogim organizacijama , posebice onih s proračunskim ograničenjima , volonteri igraju vitalnu ulogu . Seniori u potrazi za nekim idejama može konzultirati RSVP volonterski mrežu , vlada organizacija posvećena pomaganju starijim osobama pronađite volonter mogućnosti u svojoj zajednici .
Naučiti nešto novo
Umirovljenici mogu odlučite za upis u obrazovne klase raspaliti stare interese ili razvijaju nove. Iza intelektualnim prednosti vođenja svoje mišljenje oštar i suprotstavljanje učinke gubitka pamćenja , klase pružaju izvrsne uvjete za starije osobe kako bi izaći i družiti se s istomišljenicima . Lokalni učilišta , kulturne ustanove i društvenih domova , kao što su knjižnice često nude razne tečajeve . Primjeri mogućih obrazovnih potrage uključuju uzimanje umjetnosti klase za slikanje ili crtanje , upis na glazbenu poduku i učenje novog jezika . Osim pohađanja nastave , Internet - pamet starije osobe mogu uživati u učenju više o webu .
Uživanje Umjetnost i kultura
Starenje ne mora umanjiti nečija zahvalnost za ljepotu i zabavu . Starije osobe često prisustvuju drame i posjetite muzeje za priliku za izlazak s drugima i iskustva kulturnog obogaćivanja . Većina kulturnih ustanova , kao što su kazališta i muzeji , nude posebne popuste za starije osobe . Neki od mogućih kulturnih aktivnosti za starije osobe uključuju uzimanje vođene muzejske ture sa skupinom , sudjelovanje na predstavu ili koncert , ili ćete vidjeti pretpremijera filma . U Metropolitan Museum of Art , primjerice , kustosi muzeja i znanstvenici redovito daju razgovore koji se fokusiraju na pojedine zbirke ili izložbe . Za više ideja , obratite se lokalnom kulturne institucije u svom području i zatražitinewsletter ili kalendar pojedinostima nadolazeće programe i događaje .
