Dobila 8 funti u 13 tjednu trudnoće je li to loše?

Važno je zapamtiti da je svačija trudnoća drugačija, a količina dobivene težine tijekom trudnoće može varirati od žene do žene. Prosječna količina dobivene težine tijekom trudnoće je između 25 i 35 funti, ali neke žene mogu dobiti više ili manje. Općenito, smatra se sigurnim dobivanje oko 1 funte tjedno tijekom drugog i trećeg tromjesečja. Međutim, ako ste zabrinuti zbog svog debljanja, uvijek je dobro razgovarati sa svojim liječnikom. Oni vam mogu pomoći u procjeni vaše individualne situacije i osigurati da ste na pravom putu za zdravu trudnoću. Evo nekoliko savjeta za zdravo dobivanje na težini tijekom trudnoće:Jedite zdravu prehranu koja uključuje mnogo voća, povrća i cjelovitih žitarica. Birajte nemasne izvore proteina, kao što su riba, piletina i grah. Ograničite unos nezdravih masti, poput zasićenih i trans masti. Pijte puno vode. Vježbajte redovito, uz odobrenje liječnika.

*

*

Zdravlje Trudnoća
Zdravlje Trudnoća

  1. Što znači C na hCG testu za trudnoću?
  2. Kako možete sami izazvati trudove ako imate još samo 1 tjedan i 4 dana?
  3. Može li doći do spontanog pobačaja ako ne uzimate prenatalne vitamine?
  4. Ako ste već trudni prije uzimanja pilule za jutro poslije, hoće li uzrokovati pobačaj?
  5. Može li se kupiti krvni test za trudnoću?
  6. Smijete li uzimati kaprilnu kiselinu u trudnoći?
  7. Kako vježbe za izgubiti salo bebe
  8. Ako vaša djevojka ima jako jake grčeve i krvari svijetloružičasti iscjedak, to ako je možda trudna može se dogoditi u ranoj trudnoći ili je vjerojatno?
  9. Koje su neke jedinstvene ideje za fotografiranje trudnica?
  10. Ima li pomoći mladim samohranim majkama mlađim od 18 godina?