Što vam se miče u želucu ako niste trudni, ali imate jako kruljenje?

Ako osjećate snažno kruljenje u želucu, ali niste trudni, to je vjerojatno zbog kretanja plinova ili stolice kroz vaš probavni sustav. Ovaj proces je poznat kao peristaltika. Kada se mišići u vašim crijevima stežu, oni pomiču hranu, tekućine i plinove duž probavnog trakta. To može uzrokovati zvuk klokotanja ili "klokotanja" dok se sadržaj kreće kroz crijeva.

Neki uobičajeni uzroci pojačane peristaltike i popratnih zvukova tutnjave uključuju:

1. Konzumacija određene hrane ili pića:Određena hrana, kao što je ona bogata vlaknima ili sadrži određene ugljikohidrate, može uzrokovati pojačano stvaranje plinova i peristaltiku. Pića s kofeinom i gazirana pića također mogu dovesti do nakupljanja plinova u probavnom traktu.

2. Probavni poremećaji:Razna probavna stanja, poput sindroma iritabilnog crijeva (IBS), upalne bolesti crijeva (IBD) ili gastroezofagealne refluksne bolesti (GERB), mogu poremetiti normalnu peristaltiku i uzrokovati pretjerano kruljenje ili nadutost.

3. Promjene u razinama hormona:Neke žene dožive povećanje peristaltike i probavne aktivnosti neposredno prije ili tijekom menstrualnog ciklusa zbog hormonalnih promjena.

4. Brzo jedenje:Brzo jedenje ili pričanje tijekom jela može rezultirati gutanjem više zraka, što može uzrokovati nadimanje i pridonijeti kruljenju u želucu.

Ako su zvukovi tutnjave popraćeni jakom boli, visokom temperaturom, dugotrajnom mučninom, povraćanjem ili proljevom, ključno je potražiti liječničku pomoć jer ti simptomi mogu ukazivati ​​na ozbiljnije osnovno stanje. U većini slučajeva, međutim, jaki zvukovi tutnjave bez dodatnih simptoma su bezopasni i nestaju sami od sebe. Neke prilagodbe prehrane, lijekovi za plinove bez recepta ili prirodni lijekovi mogu pomoći u smanjenju kruljenja u trbuhu ako postane dosadno. Ako se problem nastavi ili ste zabrinuti, uvijek je preporučljivo konzultirati se sa zdravstvenim radnikom za personalizirane upute.