Može li jesti slaninu tijekom trudnoće biti loše?

Konzumacija slanine tijekom trudnoće općenito se ne smatra štetnom sve dok je potpuno kuhana i konzumira se umjereno. Potpuno kuhana slanina eliminira rizik od bolesti koje se prenose hranom uzrokovane bakterijama poput Toxoplasma gondii, koje mogu biti osobito štetne tijekom trudnoće. Međutim, važno je napomenuti da je slanina bogata zasićenim mastima, natrijem i kolesterolom. Pretjerana konzumacija ovih tvari može povećati rizik od određenih zdravstvenih stanja, uključujući kardiovaskularne bolesti i hipertenziju izazvanu trudnoćom (PIH). Stoga se preporuča umjerena konzumacija slanine i kao dio uravnotežene prehrane koja uključuje puno voća, povrća i cjelovitih žitarica. Osim toga, trudnice bi trebale izbjegavati mesne delikatese, meke sireve i nepasterizirano mlijeko, koji nose veći rizik od bolesti koje se prenose hranom.