Kakva su raspoloženja koja se javljaju tijekom trudnoće?

Trudnoća je vrijeme značajnih fizičkih i emocionalnih promjena, a promjene raspoloženja čest su dio tog iskustva. Neka od raspoloženja koja se mogu pojaviti tijekom trudnoće uključuju:

1. Radost i uzbuđenje: Mnoge žene osjete radost i uzbuđenje kada prvi put saznaju da su trudne. Možda su ispunjeni iščekivanjem nadolazećih promjena i raduju se prihvaćanju svoje nove uloge roditelja.

2. Anksioznost i nervoza: Trudnoća također može donijeti osjećaje tjeskobe i nervoze, posebno za majke koje prvi put dolaze. Briga za zdravlje bebe, sposobnost da se nosi sa zahtjevima roditeljstva i financijske brige mogu pridonijeti ovim osjećajima.

3. Umor i iscrpljenost: Hormonalne promjene i fizički zahtjevi trudnoće mogu dovesti do umora i iscrpljenosti. To može utjecati i na fizičku i na emocionalnu energiju, čineći da se žene osjećaju razdražljivije i manje se mogu nositi sa stresom.

4. Promjene raspoloženja: Brze promjene raspoloženja čest su simptom trudnoće, koji se često pripisuje hormonskim fluktuacijama. Žene mogu doživjeti trenutke sreće i uzbuđenja praćene iznenadnim suzama ili ljutnjom. Ove promjene raspoloženja mogu biti izazovne i za trudnicu i za njezine bližnje.

5. Stres i briga: Trudnoća može uzrokovati različite izvore stresa, uključujući pritiske povezane s poslom, promjene u odnosima i financijske probleme. Ovi stresori mogu pridonijeti osjećaju tjeskobe, brige i frustracije.

6. Razdražljivost i nestrpljivost: Hormonske promjene mogu učiniti ženu osjetljivijom i lako iritiranom tijekom trudnoće. Mogu se osjećati nestrpljivo prema sebi, svojim partnerima, pa čak i onima koji su im bliski.

7. Emocionalna osjetljivost: Trudnice mogu iskusiti povećanu emocionalnu osjetljivost, lakše na njih utječu događaji ili situacije koje ih prije možda nisu zabrinjavale. Male geste ljubaznosti ili pozitivne riječi mogu izazvati suze radosnice ili zahvalnosti.

8. Euforija i sreća: Neke žene tijekom trudnoće dožive osjećaj euforije ili izuzetne sreće. Mogu osjetiti val pozitivnih emocija i dubok osjećaj povezanosti s rastućim životom u njima.

Za trudnice je važno da priznaju i izraze svoje emocije, bile one pozitivne ili negativne. Razgovor s pouzdanim partnerom, prijateljem, zdravstvenim radnikom ili terapeutom može pružiti podršku i pomoći u upravljanju ovim promjenama raspoloženja.