Je li u redu da trudnica spava na futonu?

Položaji spavanja tijekom trudnoće važno su pitanje. Općenito se ne preporučuje da trudnice spavaju na futonu jer možda neće pružiti potrebnu potporu i udobnost tijekom trudnoće. Futon je obično tanki madrac postavljen na okvir i nije dizajniran da pruži istu razinu udobnosti i potpore kao tradicionalni madrac. Kako trudnički trbuh raste, potreban im je madrac koji je u skladu s njihovim tijelom i pruža dodatnu potporu za leđa, bokove i zglobove.

Za udobniji san tijekom trudnoće, općenito se savjetuje korištenje čvrstog madraca s potporom koji je namijenjen trudnicama. Takvi su madraci često izrađeni od memorijske pjene ili lateksa i dizajnirani su kako bi pružili odgovarajuću potporu tijelu i prilagodili se promjenjivim potrebama tijela trudnice. Osim toga, preporučuje se da trudnice koriste jastuke za podupiranje leđa, trbuha i između koljena kako bi osigurale pravilno poravnanje i udobnost.