Koliko alkohola tijekom trudnoće?

Centar za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) preporučuje ženama da izbjegavaju alkohol tijekom trudnoće. Čak i male količine alkohola mogu imati negativne učinke na fetus u razvoju, uključujući i izazivanje fetalnog alkoholnog sindroma (FAS). FAS je ozbiljna urođena mana koja može uzrokovati doživotne fizičke, mentalne probleme i probleme u ponašanju.

Ne postoji poznata sigurna količina alkohola za konzumiranje tijekom trudnoće. Međutim, neke studije sugeriraju da pijenje umjerenih količina alkohola (manje od 1 pića dnevno) možda nije povezano s povećanim rizikom od FAS-a. Međutim, važno je napomenuti da čak i umjerena konzumacija alkohola može imati druge negativne učinke na trudnoću, poput povećanja rizika od pobačaja i prijevremenog poroda.

Ako ste trudni ili planirate zatrudnjeti, najbolji način da zaštitite svoju bebu je potpuno izbjegavanje alkohola. Ako se borite s ovisnošću o alkoholu, potražite pomoć. Dostupni su mnogi resursi koji vam mogu pomoći da prevladate ovisnost i imate zdravu trudnoću.