Kako ugraditi pozitivne afirmacije u govoru

afirmacija jeizjava ili izjava istine i bića . Ako redovito ponavlja , afirmacije mogu promijeniti način na koji pojedinci vidjeli sebe i svijet . Ugradnja pozitivne afirmacije u svakodnevnom govoru za sebe i ostalih- će prožimaju vašu podsvijest i stvoriti ponašanja koja mogu dovesti do pozitivnih učinaka u vašem životu . Upute Screenshot pregled, 1

Zamislite područja u vašem životu, gdje želite zadovoljavajući promjene . Razmislite o tome što dijelove svog života ne rade . Vi ispravno može modelirati svoje afirmacije u tim područjima .
2

Napišite popis afirmacije posebno usmjerena prema područjima koje želite promijeniti . Suzdržite se od korištenja negativan jezik ili popis stvari koje ne želite . Na primjer , " Ja nemam nikakav dug " je manje učinkovit od " Ja sam uspješan i bogat . "
3

Reci svoje afirmacije naglas sami sebi , kada se probudite i prije odlaska u krevet . Kad se probudimo ili ići na spavanje moždani valovi usporavaju i informacije mogu nadmašitisvjesni i doći do podsvjesni um . To je u podsvijesti , gdje promjena može se održati . Knjige kao što su " psiho- kibernetiku " Maxwell maltz ponuditi više detalja o ovom fenomenu .
4

Reci svoje afirmacije , glasno ili tiho , kada ste imati misli koje su za razliku od svoje afirmacije . Negativne misli mogu otkazati svoj pozitivni affirmations.Repeating svoje pozitivne afirmacije , a ima negativne misli ili iskustava postupno će zamijenitinegativna s pozitivnim .
5

Objavite svoje afirmacije oko kuće ili vozila , tako da ih možete pogledati redovito . Gledaju svoje afirmacije dosljedno dodatno će vas podsjetiti na promjene koje želite učiniti u vašem životu .