Zašto se znojimo Kada živčani ?
Znojenje , ili znojio , je ispuštanje slano tekućine iz tijela kroz žlijezde znojnice . Znojenje jeprirodna , bitna funkcija koja pomaže u regulaciji tjelesne temperature . Ljudi znoj zbog raznih razloga , uključujući vježbe , vrućina i začinjene hrane , kao i tjeskobe, stresa i nervoze . Simpatički živčani sustav
Simpatički živčani sustav ( SNS ) je jedan od dva sustava koji šalju signale da reguliraju proizvodnju znoja . Kada je aktiviranSNS , oslobađa adrenalin . Adrenalin se veže na receptore i uzrokuje " bori se ili bježi " odgovor . Pojačano znojenje jesimptom ovog odgovora .
Nervoza
Nervoza jeemocija koja pomaže ljudi percipiraju i razumiju opasnost . Kadaosoba postaje nervozna ,mozak aktivira znojne žlijezde --- opet , pokreće " bori se ili bježi " reakciju . Znoj će vam pomoći ohladiti pojedinca . U međuvremenu , znojenje podmazuje područja kao što su pazuha , gdje je koža četke protiv kožu i uzrokuje na tim mjestima. Ovaj proces se može aktivirati čak i ako ne postoji stvarna prijetnja .
Smiruje živce
Postoje različiti načini da se smirim živce . Prije govora pred publikom ili sastanak veliki datum ,nervozna pojedinac može potrajati nekoliko minuta da razmisle o nečemu nevezano što je od posebnog značaja u životu osobe . Obitelj i vjera su primjeri . Prema studiji UCLA , kao što je izvijestio u Ivan Tesh " inteligencije za svoj život " članak , ova vrsta razmišljanja unaprijed " snižava stres hormona i gasi vašeg tijela na stres odgovor , kao što je potres ili znojnim rukama . " (Vidi Reference 2 ) Neposredno prije nego štodogađaj počne ,osoba koja bi trebala potrajati i nekoliko puta duboko udahnuo i držite ih na jednu sekundu svakog .
Kada posjetiti liječnika
Iako znojenje može biti neugodan i ružan , važno je zapamtiti da je normalno . Međutim , možda želite da se obratite liječniku ako vam se znoje puno više ili manje nego što je uobičajeno , primijetite promjenu u vašem tjelesnih mirisa , imate noćno znojenje bez ikakvog razloga ili znojenje učinke svoju dnevnu rutinu . Liječnik može propisati jak antiperspirant ili istražiti uzroke .
